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胃肠道功能正常的老年人，各种营养还是要从一日三餐中获得，科学合理饮食能保证营养摄入的全面、充足、均衡，可以适当补充蛋白质、维生素、纤维素等。 如果老年人胃肠道功能弱，或者有基础疾病，需要在营养医生的指导下服用药品（中药、西药）或特殊医学用途配方食品，以免出现不良影响。 蛋类、豆类、鱼类等都是富含优质蛋白的食物；蔬菜水果类都是富含维生素的食物；谷类、薯类都是富含纤维素的食物。老年人在日常生活中可以适当补充以上食物。 如果老年人需要补充营养品，应在专业医生的指导下进行服用，以免出现不良影响。 更新时间：2023-01-16 重要提示：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗 |
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