麻酱汁油麦菜——补钙 利尿 防便秘！

​麻酱汁油麦菜

食材：油麦菜

调料：芝麻酱、生抽、白糖、盐

1.油麦菜切去根部，用水洗净控干备用。

2.切成5CM左右长的小段，找一个小碗倒入满满一大勺芝麻酱，加入一大勺香油，搅拌均匀。

3.再加入生抽15克，醋20克搅拌均匀（边倒边搅拌，不可一次倒入）。

4.然后稍微加入点凉开水，芝麻酱用勺子舀起来可以流动即可。

5.最后浇到油麦菜上即可。