正确认识高血压

📍不知道高血压需要长期服药

血压水平是人体神经内分泌调节系统与心脏、血管系统相互作用，综合平衡的结果。血压升高会带来严重的心血管疾病风险，因此，患者需要长期坚持服药，才能控制血压。

📍工作繁忙，经常忘记服降压药

尽可能每天早上洗漱后服用长效降压药。这样就不需要把药物带到工作场所， 也不会因为工作太专心、繁忙而忘记服药。

📍无头晕、头痛等不适，自认为高血压好转而停药

高血压所带来的风险多是在没有任何临床症状下发生的。平时即使没有任何症状，也不可随意停药，而应定期测量血压，由医生决定用药剂量或停药。

📍自认为体育锻炼可降低血压，无需再服药

体育锻炼的降压作用非常有限，而且往往缺乏长期性。即使锻炼后血压暂时恢复到正常也不能擅自停药，由医生决定用药剂量或停药。

📍认为“是药三分毒”，尽量不吃或少吃降压药

降压药可以有效降低血压，显著降低中风与心肌梗死等严重心脑血管疾病的发生风险。在医生指导下服用降压药还是非常安全的。

📍认为年龄大了血压自然会增高，不必再服药

血压水平随着年龄升高绝非必然，更不能称为自然升高。通过限制钠盐摄入、加强体育锻炼等措施，可以延缓动脉硬化的进程，维持正常血压。