文/图： 正气站桩学堂 欢迎转发，请注明出处 顺应天时，选好一天中最佳的时间练习养生站桩，你会感觉效果事半功倍。
哪个时间段或时辰站桩最好呢？ 大多数人练习站桩都是根据自己的空闲时间，或者早晨起床后，都是可以的，但是如果能借助天时，顺应大自然规律，在无形中你会发觉效果特别好。 你也许还不了解什么叫顺应天时，下面简单分享一下经验，供参与，感觉有用请收藏。 自古修练都有顺应天时地利的做法，当然我们做为初学者可以不去强求，以下仅供对站桩锻炼有较高要求的桩友，新手请忽略。 当你能顺应天时后，你会发觉哪怕只站桩10分钟，甚至5分钟都会感觉到全身充满能量，表现为身上力气很足，有用不完的力气，一整天都会感觉精神饱满。 那究竟什么时间点或几点站桩合适呢？ 比如按古人的修炼习惯，最好的时间点有子时和午时的特定练功时间点。 比如当二十四节气时，如夏至、冬至、春节等节气点进行站桩练习，都会感觉到身上气息流动变快了，整体感更强。 比如线下面授小班课时，几个人围在一起站桩练功时，都会感觉身上气感比平时要强得多。 比如线上直播或群里练功时，只要与老师同时进行了，都会感觉到气感的增强。 等等。。。 站桩的最佳方位，自古有依据个人五行生克对应东南西北方位去决定。也有依据高山、气场强的场所、方位等去决定。 对于初学者或非专业修行人士，一般没有对方位过多的要求，自己站着感觉安全且舒适就可以了。 在站桩入门班里，我们会根据不同节气对学员进行状态调整，有时会通过直播跟练的方式，有时会通过语音引导的方式，使学员更快进入练功状态。 当你站桩时很快进入状态后，你会发觉身上更通透了。 |
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