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Hi，我是发发~ 2023年的1月即将结束。沿袭去年的习惯，中午我先完成手写月复盘，然后整理成文章存档。 2023年月复盘模板，依然是活力满满的橙色，表格我做了一部分调整，下次共享模板表格给大家。 跟你分享我的1月。 一、本月要事回顾
二、本月成就感事件1、写作水平提高 这个月公众号更新24篇文章，其中1篇千阅，8篇500-1000阅读量。80%以上的文章有300+阅读量。 而且月底连续几篇文章都有两位数点赞量，这比以往有进步很多。 这些属于外部反馈。 对于我自己，下半个月在公众号写作心态上有急转弯般的改变： ✅不再追求“写得爽”、一气呵成 不怕遇到卡壳的地方，卡顿了就停下，念几遍前文，思考可以怎么接着写 ✅我对“日更”的态度从“今天要发点什么吧”，转变成“今天我有什么思考呢”，因为这个转变，大家会发现👇🏻 前半个月我没更新文章时会发文字消息，后半个月没写文章就干脆不发，或者把备忘录写的内容以图片形式分享 ✅写完文章，排版预览时，我会反复通读几遍，确认语句是否通顺，哪里解释得不清楚还可以修改。 以前的我，预览只是检查格式问题，很少再改动内容，现在我知道如何修改文章了，而且也确实比从前爱读自己写的东西。 发生这样的改变，是因为春节前参加了1期思考写作练习，我主动将课上的方法用于公众号文章更新，做刻意练习。 现在半个月了，我觉得效果很好。之后会继续坚持练习思考，用心写，写得明白。 关于我写作的进步，在第4周复盘中有详细介绍，错过的小伙伴可以看看哦：2023年第4周复盘：每一次改变，都源于主动改变 2、1月的周复盘质量提高 ✅每周有重点思考，本月共输出5000+字思考 我从2019年开始写周复盘文章，去年完整写了一年，中途更换过复盘模板、文章格式。 不变的是，我坚持复盘的心态。 我一直很重视周复盘对我本身的能量反哺。 在我情绪高涨时，写周复盘让我恢复平静，保持理智。 在我情绪低潮期，当我一字一句敲出周复盘的内容，就是在一点点吐纳，排出浊气，吸入清新之气。 在日复盘和月复盘之间，周复盘起到连接的作用。周复盘，让日复盘和月复盘都有意义。 写周复盘时，通过查阅日复盘，汇总一周情况，选取重点精华，深入思考。这里体现了日复盘的价值。 写月复盘时，通过阅读4篇周复盘，统计当月情况，无需翻阅每一天的记录，周复盘帮月复盘省了时间和精力。 一次周复盘进行一次思考总结，一年下来，我可以积累100多次生活/学习的思考感悟。这些就是显化的成长轨迹。 /// 3、给宝宝养成了爱看书的好习惯 写这篇月复盘文章前，跟宝宝一起看了一遍《最棒的礼物》，这是她本周最爱。 特别开心啊，在2023年1月，在孩子3岁前，我让她爱上了阅读： ✅她看到书，会主动拿起来读，好几次下班去托班接她，她自己在翻着书 ✅晚上经常念了一本两本…五本都嫌不够，虽然反复那几本但她不会腻 ✅周末我在沙发上看书，让她自己看书，她居然真的可以在旁边，自己翻书自己讲书 虽然我从1岁就时不时陪她看书，但那时候我和她都不够认真和持久。 只有这次，我们都享受其中，真正感觉到，“书”走进了我和她之间。 期待，将亲子阅读变成春风化雨的日常习惯。 /// 我突然发现，3件成就事件，没有一件体现收入、涨粉等数字。 原来我真的重视个人成长的内在变化和育儿，多过于这些吸引眼球的数据。感谢自己。 三、本月遗憾事件本月最需要改进的地方在于：时间管理。 说来惭愧，去年底看了《成事的时间管理》，这个月社群共读这本书。而我却认为这个月最大的遗憾是没做好时间管理。 其实这个问题存在挺久，最主要的表现是：我没有形成属于个人的、固定的成长时间，而是过于依赖碎片时间。 碎片时间虽然很好，但始终无法替代整块时间。而且想利用好碎片时间，对我的觉知、内在状态要求很高 ——因为碎片时间存在于任何时候任何场所，如果当下无法调整好心绪，就无法做想做的事情 ——而且，碎片时间做什么事，需要提前做好规划，并时时牢记计划的事情，这会产生额外负担。 就我目前有限的自控力和较弱的内驱力，仅依赖于碎片时间，无法形成长期、稳定的成长速度。 而且，一旦遇上节假日，或生活环境变动，我就无法保证学习时间，就会有松懈、拖延的现象。 我并不是说，要时时紧绷，不得放松。 只是，如果每天能有固定的时间来做学习成长的事情，这对于维持我的内在秩序而言非常重要。它会让我先成为一个有序的人，一个有时间原则的人。 /// 去年，我在时间上的最重要觉醒是：意识到时间很重要，要珍惜时间。 这一次思考，我视为第二层时间觉醒：明白创造个人时间的重要性。 我会这样改进： 1、2月养成每日早起1小时的习惯，这1小时优先偿付自己的学习成长，不做其他（如早餐、洗衣服等）。 2、参考《有效学习》书中，作者分享的有用的方法，实践起来。（具体做法等我实践后分享心得） 四、小结 |
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