葛洪研究院易老师：女人敞开吃这些，通乳散结，调理增生，预防乳腺癌

丝瓜络：丝瓜是一个非常好的食物，具有一定的药用价值，而且丝瓜络具有通乳散结解毒消肿的作用，对于防治胸部疼痛，肺热咳嗽，湿疹等等都有帮助。

女性朋友可以将丝瓜络晒干之后洗净泡水喝，有助于你更好的通乳散结，缓解乳腺胀痛的情况，预防乳腺癌。

山楂：山楂活血通经能够帮助预防乳腺增生，而且具有一定的抗癌作用，而且山楂泡水代茶饮用也可以疏通乳腺，帮助缓解乳腺结节，消除肿块能够抑制癌细胞的病变。

因此经常用山楂泡水喝，能够帮助你呵护乳腺的健康，通乳散结，缓解乳腺增生，预防乳腺癌。

无花果：无花果甜爽可口，而且具有一定的药用价值，经常食用一点无花果也能够帮助你通入散剂，防止乳腺增生。

无花果中的芳香物质“苯甲醛”，还具有防癌抗癌的作用。当女性朋友长期被乳腺增生困扰的时候，不妨坚持吃一点无花果，这样能够帮助你呵护乳腺的健康。