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执笔方法 苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。” 这里介绍一般所用的“五指执笔法”：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。 握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。  五指执笔法 什么是临摹 临摹是学习书法必不可少的一步，是学好书法的基石，常说的“临摹”是两个概念。 临：把练习的纸张放在字帖旁边，根据字帖里字的外形和笔势而慢慢地对照在练习纸上进行书写。 摹：拿一张很薄的近乎半透明的纸覆在字帖上，根据字形的大小和笔画的粗细进行填墨，而不是根据笔法书写。  临摹的样式 如何进行临摹 ①写仿影，我们在临摹毛笔字的时候，可以用透明的纸放在字帖上面，这样可以比较容易地看到下面的字体，写起来也会比较容易。 写仿影 ②单钩，先用笔在纸上勾出字的点画的中锋线，也就是有的字帖除了字的大体轮廓以外，会用箭头的方式勾勒出这个字的笔画以及一些运笔的方式技巧。  单钩 ③双钩，透明的纸放在字帖上，然后用笔钩勾出字帖的外部轮廓，之后我们就可以根据我们勾勒的形状进行填充，使之将我们勾勒出的外部形状全部填充满。  双钩 ④格临，在纸上画出米字格或者九宫格，然后对照着字帖上的字的位置，确定每一个字的笔画，位置，长短，发现，这个需要特别地有耐心，还需要观察的时候仔细一点。  格临 ⑤对临，也就是当我们对所临摹字体熟悉到一定的程度的时候，就可以直接照着字帖上的字写了，看一个字写一个，然后在分析那些地方写得不对。  对临 ⑥背贴，也就是长期的临摹之后，我们就可以不用在看着帖子写，而是慢慢地开始形成自己的风格，但是又还不是很会，这个时候就需要背着帖子写。  背贴 临摹的作用是什么 临摹'是学习书法的基本功，能使书法的技术动作快速定位，形成良好的习惯。临摹不但要继承古人的技术和思想，而且更重要的是融汇了自己的思想和情感。 临摹作品欣赏  “ 汉《祀三公山碑》 梁路昌  “ 汉《礼器碑》 张建会  “ 三国·钟繇《荐季直表》 王国贤  “ 晋·王羲之《兰亭序》 林 峰 “ 隋·智永《真书千字文》 钱利永 “ 唐·褚遂良《雁塔圣教序》 史桢英 图片｜符冰、陈韵怡 内容｜符冰 排版｜陈韵怡 审核｜陈韵怡 |
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