【组成】生地15g，熟地15g，杜仲10g，菟丝子10g，淫羊藿15g，补骨脂10g，山茱萸10g，独活10g，桑寄生10g，狗脊12g，陈皮10g，青皮10g。【功效】温肾补虚，固腰息痛。 【主治】腰痛，属肾气亏虚者，常见于腰部损伤后治疗不及时，不彻底，导致症情缠绵不愈，腰痛反复发作。症见腰部隐隐作痛，腰膝疲软，喜按喜揉，遇劳更甚，经常反复发作。 【用法】水煎服，每日1剂，早晚各服1次。 【方解】方中菟丝子、补骨脂、淫羊藿温肾补其精气，生熟地、山茱萸滋补肾之阴血，温凉结合其意在温通，阴中求阳；杜仲、狗脊、桑寄生健筋壮骨、固腰，以益养肾；肝肾同源，当归养肝之血以生肾中之阴；青、陈皮行气和血健脾胃；独活通行少阴督脉，以助气化为引药。全方用药把阴中求阳与阳中求阴辨证地统一起来，其意在治病必求于本。 【点评】肾气亏虚性腰痛除见于腰部损伤后外，亦见于老年人腰椎骨质增生所致之腰痛，临床运用本方，亦获良效。 石氏还创有《腰痛一号验方》用于外感风寒型腰痛。药物组成：麻黄6g，桂枝10g，细辛末3g，白芷10g，威灵仙15g，干地龙10g，红花10g，泽漆10g，青皮10g，陈皮10g，狗肾10g，制川乌6g，制草乌6g。 【名医简介】石仰山，男，生于1933年，名锡煜，汉族，江苏无锡人，上海市名中医，中国骨伤名师，国医大师。从事中医伤科临床工作40余年，经验丰富，成绩斐然，尤其是在伤科临床理伤治痛方面，积累了丰富的经验。申请颈椎病，腰腿痛，骨质疏松症等课题三项，均通过市区级科学成果鉴定，其中一项获上海市科技进步三等奖，两项获黄浦区科技进步一等奖。1983年，1985年，1987年三次荣获上海市劳动模范，1986年获全国卫生文明工作者，1991年首批享受国务院津贴的高级知识分子，1992年为黄浦增辉十佳个人，1994年成为首批上海市领先特色专科——石氏伤科学科带头人，1995年评为上海市名中医。上海市继承老中医专家学术经验研究班指导老师。2000年聘为广东省中医院客座教授。2006年被中华中医药学会授予中医药传承特别贡献奖。2007年被中华中医药学会授予首届中国骨伤名师称号。2014年10月30日，人力资源和社会保障部、国家卫生计生委和国家中医药管理局共同在京举办第二届国医大师表彰大会，授予石仰山“国医大师”荣誉称号。 
【地黄】别名：野地黄、酒壶花、山烟根、怀地黄。为玄参科植物地黄的新鲜或干燥块根。秋季采挖，除去芦头、须根及泥沙，鲜用；或将地黄缓缓烘焙至约八成干。前者习称“鲜地黄”，后者习称“生地黄”。【性味】鲜地黄：甘、苦，寒。生地黄：甘，寒。【归经】归心、肝、肾经。【功效与主治】鲜地黄：清热生津，凉血，止血。用于热病伤阴，舌绛烦渴，发斑发疹，吐血，衄血，咽喉肿痛。生地黄：清热凉血，养阴，生津。用于热病舌绛烦渴，阴虚内热，骨蒸劳热，内热消渴，吐血，衄血，发斑发疹。 【生地黄和熟地黄功效区别】生地黄药性属寒，熟地黄经过泡制后使得其药性变得微温。正因为两者的药性不同，药效就不一样了。熟地黄属温，多用于滋补，生精益髓。而生地性寒，因此多用于清凉解毒。
【熟地黄】为生地黄的炮制加工品。炮制方法一：取洗净的生地，加黄酒拌匀，置罐内或适宜容器内，密闭，隔水蒸至酒被吸尽，显乌黑色光泽，味转甜，取出，晒至外皮黏液稍干，切厚片，干燥。筛去碎屑。生地黄每100千克用黄酒30千克。炮制方法二：取洗净的生地，置适宜的容器内，隔水蒸至黑润，取出，晒至八成千，切厚片，干燥。筛去碎屑。【性味与归经】甘，微温。归肝、肾经。【功效与主治】滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。
【杜仲】别名：扯丝皮、思仲、丝棉皮、玉丝皮。为杜仲科植物杜仲的干燥树皮。4～6月剥取，刮去粗皮，堆置“发汗”至内皮呈紫褐色，晒干。【性味与归经】 甘，温。归肝、肾经。【功效与主治】补肝肾，强筋骨，安胎。用于肾虚腰痛，筋骨无力，妊娠漏血，胎动不安；高血压。
【菟丝子】别名：豆寄生、无根草、黄丝、黄丝藤、无娘藤、金黄丝子。为旋花科植物菟丝子的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采收植株，晒干，打下种子，除去杂质。【归经】归肝、肾、脾经。【性味】甘，温。【功能与主治】滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。用于阳痿遗精，尿有余沥，遗尿尿频，腰膝酸软，目昏耳鸣，肾虚胎漏，胎动不安，脾肾虚泻；外治白癜风。
【淫羊藿】别名：三枝九叶草、仙灵脾、牛角花、三叉风、羊角风、三角莲。为小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿、巫山淫羊藿、或朝鲜淫羊藿的干燥地上部分。夏、秋季茎叶茂盛时采割，除去粗梗及杂质，晒干或阴干。【归经】归肝、肾经。【性味】辛、甘，温。【功能与主治】补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。
【补骨脂】别名：破故纸、和兰苋、胡韭子。为豆科植物补骨脂的干燥成熟果实。秋季果实成熟时采收果序，晒干，搓出果实，除去杂质。【归经】归肾、脾经。【性味】辛、苦，温。【功能与主治】温肾助阳，纳气，止泻。用于阳痿遗精，遗尿尿频，腰膝冷痛，肾虚作喘，五更泄泻；外用治白癜风，斑秃。
【山茱萸】别名：蜀枣、鬾实、鼠矢、鸡足、山萸肉。为山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉。秋末冬初果皮变红时采收果实，用文火烘或置沸水中略烫后，及时除去果核，干燥。【归经】归肝、肾经。【性味】酸、涩，微温。【功能主治】补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。内热消渴。
【独活】别名：香独活、肉独活、川独活、资丘独活。为伞形科植物重齿毛当归的干燥根。春初苗刚发芽或秋末茎叶枯萎时采挖，除去须根及泥沙，烘至半干，堆置2～3天，发软后再烘至全干。【归经】归肾、膀胱经。【性味】辛、苦，微温。【功能主治】祛风除湿，通痹止痛。用于风寒湿痹，腰膝疼痛，少阴伏风头痛。
【桑寄生】别名：寄生、桑上寄生。为桑寄生科植物桑寄生的干燥带叶茎枝。冬季至次春采割，除去粗茎，切段，干燥，或蒸后干燥。【归经】归肝、肾经。【性味】苦、甘，平。【功能主治】补肝肾，强筋骨，祛风湿，安胎元。用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，崩漏经多，妊娠漏血，胎动不安；高血压。
【狗脊】别名：金毛狗脊、金毛狗、金狗脊、金毛狮子、猴毛头、黄狗头。为蚌壳蕨科植物金毛狗脊的干燥根茎。秋、冬二季采挖，除去泥沙，干燥；或去硬根、叶柄及金黄色绒毛，切厚片，干燥，为“生狗脊片”；蒸后，晒至六、七成干，切厚片，干燥，为“熟狗脊片”。【归经】归肝、肾经。【性味】苦、甘，温。【功能主治】补肝肾，强腰脊，祛风湿。用于腰膝酸软，下肢无力，风湿痹痛。
【青皮】别名：四花青皮、个青皮、青皮子。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥幼果或未成熟果实的果皮。5～6月收集自落的幼果，晒干，习称“个青皮”或“青皮子”；7～8月采收未成熟的果实，在果皮上纵剖成四瓣至基部，除尽瓤瓣，晒干，习称“四花青皮”。【归经】归肝、胆、胃经。【性味】苦、辛，温。【功能主治】疏肝破气，消积化滞。用于胸胁胀痛，疝气，乳核，乳痈，食积腹痛。
【陈皮】别名：橘皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。【归经】归肺、脾经。【性味】苦、辛，温。【功能与主治】理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
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