霜降。

霜降｜廿四节气

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霜降。

是二十四节气中的第十八个节气，

秋季的最后一个节气，

斗指戌；太阳黄经为210°；

于每年公历10月23—24日交节。

霜降不是表示“降霜”，

而是表示气温骤降、昼夜温差大。

茫茫天地，

一片银色冰晶熠熠生光

古人言：“霜，丧也，成物者。”

霜使万物丧失了生机，

山林草木黄落，

鸿雁了无踪迹，

但同时也成就了万物。

一年好景君须记，

最是橙黄橘绿时。

明日霜降。

我国古代将“五天”称为“一候”，所以一个节气大约15天，又被称为“三候”。

霜降节气就被古人划分为：霜降三候：一侯豺乃祭兽，二侯草木黄落，三候蜇虫咸俯。

一候 | 豺乃祭兽

此时豺这类动物开始捕获猎物过冬。

豺狼将捕获的猎物，先陈列后再食用，祭兽，以兽而祭天，报本也，方铺而祭。

二候 | 草木黄落

 

大地上的树叶枯黄掉落。秋尽百草枯，霜落蝶飞舞。

秋天，西风漫卷，催落了叶，吹枯了草。

 

三候 | 蜇虫咸俯

 

蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

蜂蝶不见踪迹，蜇虫无声，都为经历漫长的冬天而作准备。

 

■ 吃柿子

泉州有谚语云：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。

还有的地方说，霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。

 

■ 赏 菊

霜降时节，正是菊花盛开之际。有些地方会举行菊花会。

在霜降前就采集百盆名品菊花，放置广厦中，前轩后轻，也搭菊花塔。

菊花塔前放上好酒好菜，先是家人按长幼秩序，鞠躬作揖拜菊花神，然后喝酒赏菊，赋诗泼墨。

 

■ 登高远眺

九月节，寒露、霜降、重阳到。

登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加；

达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。

 

■ 扫 墓

据《清通礼》中说：“岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封树，剪除荆草，故称扫墓。”

霜降节时，要穿着素服，带上酒、果品、除草的工具，剪除杂草，是为扫墓。

 

■ 祛凶、送芋鬼

广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。

霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红；

再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。

 

■ 注意防范呼吸道疾病

秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，宜多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、洋葱、萝卜等食物；

搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练呬“嘶”音字功等，都有助于我们预防呼吸道疾病。

 

■ 注意保暖，护住膝关节

外出登山、欣赏美景的时候，一定要注意保暖，尤其要保护膝关节。

膝关节在遇到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。

■ 霜降进补

闽南有一句谚语：一年补通通，不如补霜降。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。

九日登高望

苍苍远树低

人烟湖草里

山翠县楼西

霜降鸿声切

秋深客思迷

无劳白衣酒

陶令自相携

霜降枝头白，

温酒待冬临，

秋天的最后一个节气，

千里铺霜，叶枯落黄

冬天越来越近了。

 

让我们温一壶暖酒，

在万天秋霜里，

静待冬天的到来。

寒风袭来，不论你在何方

请一定照顾好自己

因为你是这世间

最可爱的存在！

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霜降｜廿四节气

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