1、科学刷牙 刷牙时采取巴氏刷牙法,让牙刷和牙齿呈现45度角,颤动、画圈式刷牙,一次刷牙不能低于三分钟,每一个面都不能忽略,这样才能更好的清除口腔细菌。 2、从长第一颗牙开始刷 大约6个月时长出第一颗牙齿,此时父母需用软纱布轻轻的擦拭孩子的乳牙和牙床,这样能更好的护理牙齿,逐步培养刷牙的好习惯。同时应鼓励孩子多咀嚼稍微硬的食物,不仅能让牙齿坚固,而且利于面颌和牙齿发育。 3、勤洗牙 牙周炎早期症状并不是很显著,错失最佳治疗期,所以定期洗牙很关键。洗牙不仅能去除牙菌斑和结石,而且辅助治疗牙周炎,及早发现口腔疾病。 温馨提示:平时可多咀嚼芹菜,其中含有粗纤维,能清除牙齿上的食物残渣以及牙垢,也能刺激唾液分泌,维持口腔中酸碱平衡。也可以咀嚼一小口茶叶,其中含有氟,能预防牙菌斑,保护牙齿。睡前或起床后做叩齿运动,让上下牙齿不停的撞击,有助于牙周组织生长,避免牙龈萎缩。
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