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美容院老板娘教的，比燕窝还管用，建议20十的女孩子要多喝这个 经

 pharl 2023-02-06 发布于福建
美容院老板娘教的，比燕窝还管用，建议20十的女孩子要多喝这个。
经常熬夜掉发的姐妹也可以多喝，补汽血贼养发
食材：黑豆20g、黑芝麻10g、桑葚10g，银耳15g，红枣5颗，
做法：将所有食材倒入破壁机，加入500ml清水，豆浆模式即可~
记得先将红枣去核，银耳提前泡发！
不用加糖也很好喝，加了红枣微微甜~

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    来自： pharl > 《美食》

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