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炒大枣 改善例假量过多有个食疗方法，就是将大枣炒制后服用。 方法:用干锅将大枣炒到枣皮发糊，枣肉发干为度。 每日用7枚大枣劈开后泡水代茶饮，枣肉可以吃。 手穴改善 例假量过多，或者是经间期出血，可以用牙签按压左图所示穴位（双侧），右图推双手中指疏肝，用于解决根本问题。
具体操作：掐压双手红点处穴位，并向离心方向推双手中指图示处。 左图红点处也可刮痧处理： 网友的部分反馈：
网友：非常有用，原来8天，现在6天就明显减少没有了，那么血会不会滞留在体内形成淤血呢？求告知，谢谢老师！
网友：效果确实好！七天了血量还是大，按揉穴位，第二天基本止住，炒了焦枣泡水，感觉不错。唯一问题就是把枣子内外都炒糊了，成了黑炭，虽然不能吃枣肉，但泡水应该也有效吧。
网友：真是厉害！我试了，血量明显减少。 温馨提示 由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。 |
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