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来自: 如心zdvnd0m6c1 > 《农残最高的蔬菜》
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还在为每天吃什么发愁吗?
还是捧着汉堡、薯条大快朵颐,让垃圾食品慢慢侵蚀健康?今天要说的就是想要吃得美味并且健康,该用什么食物来填满你的盘子。别把炸薯条...
转帖:6个饮食恶习损健康!
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自律饮食,其实很简单-今日头条。惊讶地发现,孕期饮食建议和减脂餐惊人的相似。按宝塔的结构饮食,万变不离其宗。其次要保证蔬菜的摄入...
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有助健康长寿的饮食习。有助健康长寿的饮食习惯。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下几点,便于记忆,做到也不难。质量好一点:应满足蛋白质特别是优质蛋白质的供应。蔬菜多一点:多吃蔬菜对保...
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教您三招合理搭配节日饮食无论吃什么健康最重要,平时你吃的健康吗,又知道怎样吃才是健康的?尤其是过节的时候,饮食的搭配,显得尤其重要,错误的饮食习惯会损害身体健康。一日三餐最好用素食慢慢调...
天天五蔬果 健康常伴我
天天五蔬果 健康常伴我。世界卫生组织健康指南指出,每天饮食应该包括14盎司(396克)蔬菜。多年来,营养专家一直建议,每天至少吃5份水果和蔬菜是健康生活的关键。一项正在进行的涉及8个国家和30万人...
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