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梁老师来解惑,天天吃糖会吃出糖尿病吗?

 梁老师讲糖 2023-02-07 发布于北京
            今天梁老师门诊,挂了40个号,算很忙了,初发糖尿病人好几个,还有几个老糖人在阳过之后,血糖也是控制不下,当梁老师告诉大家要控制饮食的时候,很多人都说我不吃糖血糖还高?或者说我不吃糖怎么也得糖尿病?这糖尿病可是吃糖吃的?今天在门诊说了好几遍这个问题,现在码成文字和大家聊一聊。

最开始认识糖尿病的时候,是发现的糖尿病患者的尿是甜的(当然,在医学发展初期,医学手段有多奇葩,现在难想象),因为尿里面有糖,所以就有了糖尿病这个称呼,但是尿里面的糖来源可不是多吃点那一两口糖果。而是更广义的糖,也就是能分解成糖的淀粉类物质。

如果一个人天天吃糖,比如我们熟知的白糖红糖,得糖尿病的机会就大吗?是的,天天吃会,但是糖尿病和吃的“糖“不是直接关系,中间还差了一个过程,就是长期吃糖导致肥胖,肥胖造成胰岛素抵抗,继而胰腺分泌相对不足,最终出现糖尿病,如果我们是单纯的短期内吃一些糖,比如过年时候的话梅糖,奶糖,芝麻糖什么的,我们的胰腺有非常大的分泌能力,不会因为吃这点小糖出现糖尿病的,喝可乐也是这个过程,一两瓶没事,长期喝,能量越来越多,体重涨上去了,糖尿病也就来了。

糖尿病的发病就两个原因,胰岛素抵抗和胰岛素缺乏,胰岛素缺乏好理解,最多见的就是1型糖尿病,因为某些原因,造成胰腺分泌功能受限,胰岛素不够用了,就会出现糖尿病,胰岛素抵抗是因为体内脂肪过多,成年人的脂肪细胞是固定数量的,变肥胖是因为脂肪细胞在增大,脂肪细胞膨大会分泌一些抵抗因子,阻止自己进一步被填充更大,分泌出的这种因子,造成身体分泌的胰岛素相对不足,比如人体一天需要的胰岛素量是40单位,但是因为有胰岛素抵抗的关系在,一天分泌40个胰岛素根本就不够用,需要多分泌一半,甚至好几倍的分泌量,才能让身体血糖变得正常,经年累月下来,胰腺功能也逐渐衰竭,慢慢分泌开始不够,也会变得胰岛素绝对缺乏,当然,这个很漫长的一个过程。

所以,短期吃糖是不会导致糖尿病,糖尿病是因为长期吃糖造成体内营养过多,能量转化成脂肪,脂肪堆积出现肥胖,继而出现胰岛素抵抗引起的。

您看明白了吗,我是梁老师,关注糖尿病关注健康,降糖路上我们一起努力。

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