超有用的肺部锻炼法，每天练上2分钟，升发阳气提升免疫力！
给大家分享一个动动大拇指就可以锻炼我们肺部的好方法，这么简单方法，你愿意跟着我试一试吗？如果愿意，请您将视频点个免费的站并收藏起来。接下来，放下手机，跟着我来，一起练习。我们双手十指交扣，大拇指呢交互，不停地转动我们大拇指，别看这个动作简单，你赚50转100下非常容易，但是你每天去转过500下，可没有那么容易。这样的顺时针转500圈，然后在逆时针转上500圈，你会感觉手指酸胀得不行。
转完500圈之后呢手指发热发烫，有一股热流冲向我们的手指尖。当我们感觉手指非常热的时候呢，肺气就得到了很好的锻炼，肺部呢，就会更加的健康。小动作大妙招，重在坚持，这个动作啊，大人小孩都可以练习，非常友好，所以建议大家点赞收藏起来。
你点赞呢也相当于再做一件好事。因为你点赞越多，平台就会将视频分发出去，让更多的人受益，更多人受益了，就相当于你做了一件有功德的事，同时呢一定要收藏，转发，因为收藏转发就相当于这条的视频，
是你自己的作品，随时可以在主页翻出来观看练习。接着，呢如果家里有条件，呢可以配上这样的一款手指按摩器去刮我们5个手指头，因为我们5个指头对应着五脏六腑，分别是脾，肝，心，肺，肾。
长刮大拇指呢对脾好，长刮食指呢对肝好。长刮中指对心好，长刮无名指对肺好，长刮小拇指对肾好，两只手啊都要去刮。今天内容就分享到这里，如果感觉分享的东西对你有帮助，请您一定要在评论区打出有用两个字。如果你们还有其他的什么锻炼肺部的小妙招，
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