一个视频告诉你什么是阿斯汤加瑜伽

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Alessandro Sigismondi是阿斯汤加瑜伽授权老师，也是一个专业瑜伽摄影师；大家在网上看到的很多优美的瑜伽视频，特别是阿斯汤加瑜伽大腕的视频大多都是他拍摄和剪辑的。 下面这个视频中你可以看到很多从他之前作品中剪辑出来的片段；但是在这个视频中， Alessandro还现身亲自为您讲解了他本人作为一个阿斯汤加瑜伽的练习者，授权老师和各种阿汤大咖的摄影师所理解的关于阿斯汤加瑜伽优势和潜在问题；虽然老师的某些观点编辑本人我并不是完全认同，但是这个视频对于很多初学阿斯汤加瑜伽的练习者，或者是很多正在观望的瑜伽爱好者来说都非常有帮助；总之这样的视频既有料，又有趣，何况还有那么多既养眼又励志的视频素材呢。 好啦，下面就是视频，请欣赏吧：

（文章完）

体位解析深入细致的阿汤初级序列入门课