 图源网络，侵删 全文731字，预计阅读3分钟 没有动力最核心的原因是，你非但不爱自己，你甚至是厌恶自己的。 绝大部分缺爱的人，内心空了一大块，这部分非但没被爱填满，反而被自卑、拧巴、懦弱、木讷这些性格缺陷填满了，更严重的，还被讨好型人格、指责型人格、回避依恋型人格，这些心理疾病所困扰。 而你厌恶的，正是有性格缺陷和心理疾病的这部分自己。 你厌恶的，唯恐避之不及，恨自己还差不多，又哪里来的动力去爱自己呢？ 殊不知，爱自己的第一步，是毫无保留地接受自己，承认自卑、拧巴、懦弱、木讷这些性格缺陷，讨好型人格、指责型人格、回避依恋型人格这些心理疾病，也是自己的一部分，承认它们对自己造成的伤害，并全然接受它们。 其次，去了解它们背后的成因，找到问题的根源，是有毒的原生家庭还是什么？找到了，也不必太过苛责什么，原谅它，并且释怀。 然后，对症下药，乐观积极地去提升自己（这本身就是对自己最大的爱）。 所以，爱自己的动力是什么呢？ 爱自己哪里还需要什么动力？没有了厌恶自己这个障碍（阻力）在，爱自己就是本能，人不就应该天生爱自己吗？ 话虽如此。绝大部分人即便爱自己，在“爱”的优先级排序上，自己也不是第一位的。 我在很多个回答中都讲过，今天不妨再讲一遍好了： 在“爱”的优先级排序上，自己一定是要永远排第一位的，然后才是家人、朋友或者其他什么人，任何人都不能逾越于自己之上。 唯有先爱自己，才有能力爱人。 还有一个很大的认知误区是，很多人觉得自己缺爱，就去索取爱、占有爱、控制爱，以为这样就能填补自己爱的空白。 但其实，缺爱的本质并不需要外界或他人的爱去弥补和填充，而是要先学会自爱，自己才是爱产生的那个源头活水。 还是那句话：唯有毫无保留地接受自己，积极乐观地提升自己，全心全意地爱自己。 唯有这样，才能逐渐实现人格健全和心智成熟。 以上，供参考。 |
|
|
