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一种消除孩子负面行为的有效策略

 顺势养育 2023-02-09 发布于浙江

所有的孩子都是通过父母开启生命旅程。

--斑鹿

在日常生活中,孩子被表扬或者被批评的次数,哪个更多?

很多家长可能会脱口而出,肯定是被批评的多啊。

现实也确实如此。

批评孩子可以随时随地,随口而出。事情没做好,作业没做对,考试考的差等等都可以成为批评的理由。

早在2005年《中小学生学习与生活状况研究》中,被调查的2400名儿童、青少年,有76.2%的孩子会因为考试而心情不好,有9.1%的孩子会因为考试和学业压力感到绝望。

很多厌学的孩子常常不是讨厌学习本身,而是害怕学习不好所产生的压力与惩罚。

孩子为什么会有这样的担心?

因为做不好,得不到一个好的结果容易被批评、被惩罚。这种压力状态下更会让孩子害怕学习,害怕考试。

如果孩子不用担心学不好、考不好或失败而被惩罚,就当做游戏一样轻松对待,失败了重新再来一次,没有人取笑他,没有人批评他。在他做的好的时候进行奖励,对于错误行为给予忽略,那么,会有效消除孩子负面行为。在心理学上叫做“阳性强化法”,即对于正确的行为进行奖励,对于错误行为给予忽略而不是惩罚

“阳性强化法”也称“正强化法”或“积极强化法”,通过及时奖励目标行为,忽视或淡化异常行为,促进目标行为的产生。

而很多父母的做法恰恰相反,经常在强化孩子的负向行为。比如说,孩子作业马虎,考试粗心,就经常念叨:叫你细心点细心点,还是这么粗心大意,明明会做,结果粗心了,你看看这成绩!盯着孩子做得不好的地方不断指责和批评,结果孩子不但没有改正粗心,反而强化的粗心,甚至有些题目不自觉的粗心大意。

那父母如何用阳性强化法来做呢?在孩子做的好的地方,有进步的地方,及时的肯定和鼓励。做的不好的地方,比如孩子数学比较差,父母可以对孩子数学方面的进步多加肯定和关注,及时给以奖励,让孩子在数学方面逐渐进步,获得加强,忽略他没做好的部分。

当然,表扬也是一门技术,一样需要父母的智慧。

这个学期,我跟读四年级外甥女也做了一个约定。由于她语文阅读能力偏弱,基于她的情况,我和她说:阿姨来辅导你,我们一起来提升语文阅读力。我们一步一步来,不要给自己太大压力。

首先,我跟她讲了几点要求,都和阅读有关。

1.阅读的时候划出好词好句。
2.觉得精彩的句子,你可以摘抄,或者模仿着写几句。
3.写读后感,看完后写点自己的感想。
4.看完一本书后再速读一次。

她听了后,觉得都能做到。接下来,我们就设定计划。当时离开学还有一周,她给自己设定了目标,看完三本书。我对她的要求是,看完之后要输出。输出部分需要拍照给我看。

她及时把读后感发给我,而她的妈妈,也就是我的亲妹,先入为主,说只会三分钟热度!

之后,我再语音过去,及时肯定她行为,表扬她不仅按约定看了书,句子也写的那么精彩!

后面发给我读后感时,除了文字表扬后,又抽了时间,和她语音聊了几句,都是去看到孩子好的一面。

同样,开学后,先设定目标,因为孩子是目标型的,而且这个目标需要是她自己定的,才会有真正的动力。我给了孩子选择,一周看两本还是一本?孩子自己选择了一本。我说:很好,一周看一本,一个月看四本,一学期下来非常可观了。

家长在孩子的学习上,尤其容易看到他的缺点,并抓着缺点。还有很多时候先入为主,就觉得孩子是做不到的,不信任孩子。当你不相信孩子的时候,他能很好的相信自己吗?

这个过程中,也有一个非常大的感悟:自家的孩子,在学习上,不要太用心去教,一用心准让你抓狂。亲子关系是第一位的,在孩子学习上还真需要借力!

父母内在的认同、看见、信任是对孩子最大的支持,也会让孩子有一种满满的归属感和满足感。

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