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素烧冬瓜,常吃有助于降三高
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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大雪,如何养生你想好没有?
大雪,如何养生你想好没有?这个时节,我国北方患感冒人较多,如能服点大雪顺安养生汤,对抵抗寒邪袭之体表、口鼻很有益处。第一、在大雪前中后三天的酉时(17-19时,肾经主时)食用大雪养生汤。[配料]冬...
寒风迎大雪 养生保健从饮食起
寒风迎大雪 养生保健从饮食起。明日即将迎来2011年的大雪节气,顾名思义,大雪节气的到来也意味着寒冷天气的到来。今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气,受暖湿气流和冷空气的共同影响,我国不少地...
大厨做的鲜虾冬瓜汤,不放鸡精也不增鲜,少盐少油但却也营养美味
大厨做的鲜虾冬瓜汤,不放鸡精也不增鲜,少盐少油但却也营养美味。今天阿飞给大家分享的,是一个“鲜虾冬瓜汤”做法。只需要一节冬瓜和...
大热天易烦躁 9种体质9种养生法你该选哪种
三伏天,通常是一年中气温最高,且潮湿闷热的日子。这段时间,人的抵抗力会下降,如果平时体质就比较弱,容易出现全身乏力、食欲不振、...
三伏天 这样养生
做法:将苦瓜去皮,剖开去瓤、籽,洗净,切片。炒锅上火,放油烧热,下葱花、生姜末、干红辣椒炝锅,随即倒入百合、芹菜继续煸炒透,烹入黄酒,加入白糖、盐、味精和清水少许,翻炒几下,出锅装盘即可...
12月7日大雪节气 推荐进补食谱
12月7日大雪节气 推荐进补食谱12月7日大雪节气 推荐进补食谱。炒锅烧热用油滑锅,再加入适量的油,将肉丝、笋丝同时下锅翻炒,烹入绍酒...
今日分享"香酥茄汁鲅鱼、圆葱拌假鲍鱼、冬瓜肉丸汤"
今日分享"香酥茄汁鲅鱼、圆葱拌假鲍鱼、冬瓜肉丸汤"食材。鲐鲅鱼1000克葱10克姜5克蒜10克香菜5克花椒3克八角3克油适量盐2匙料...
适合高血脂患者的“冬瓜宴”
【制法】将鸡汤放入锅内,加入蘑菇、冬瓜,用大火煮沸,去浮沫,加入生姜汁、食盐,改用小火煮至冬瓜、蘑菇熟透入味,用湿淀粉勾芡,淋入麻油,即成。【组成】冬笋30克(洗净,切小方薄片),蘑菇30克...
大雪时节吃什么好
大雪时节吃什么好。[配料] 冬瓜150克,水发木耳150克,海米15克,鸡蛋1个,食盐、水淀粉、味精、麻油适量。2、压肉的时候炒西红柿,我没用西红柿酱,就用了4个大西红柿,用葱末小火炒成西红柿酱,牛腩...
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