【养肺】​白果川贝粥——小儿老人常常咳嗽、夜咳，但痰不多的可以试试！

​白果川贝粥 

小儿、老人常常咳嗽、夜咳，但痰不多的可以试试白果川贝粥。

做法：白果6个、川贝5克、杏仁5克、百合10克、白木耳5克，蜂蜜30克，煮粥晚食。

效果：杏仁降气止咳，百合、白木耳、蜂蜜润肺，川贝润燥化痰，白果敛肺平喘。对喘息性咳嗽、支原体、衣原体感染咳嗽都很适合。