站桩给我带来的新生活

快乐王子2 2023-02-10 发布于新疆

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我于2021年10月11日加入【站桩养正】平台传承班，至今已有五个月的时间。虽然时间不长，但我受益匪浅。下面我就谈谈我的几个变化。

一是身体发生了变化，身体状况有了很大的改善。我因患乳腺癌，术后放疗并吃瑞宁得抗癌药导致身体非常虚弱，每天不动都出大汗，需要换几次衣服。开始站桩时只能站独立守神和固气养元桩，每次也只能站很短的时间，太乙桩根本就站不了。但我每天早上和晚上都坚持站桩，不知不觉就能站桩一个多小时了。

慢慢地可以站太乙桩了，虽然一开始手型不由自主地还是高低不一致，而且站桩后打嗝不断，难受得如同生病似的没有力气，就这样坚持了短短的几十天，我的身体就有了变化：不再像以前出大汗；精力也好了很多，家务活不再懒惰；更让我没想到的是，吃了十六年的降压药（络活喜）于2021年12月31日经协和医院心内科主任诊断可以暂停药了，至今我的血压最高没有超过80/120，医生还说，像你这情况，冬天能保持血压正常很少见；还有让我惊喜的是，我的右脚第二个脚趾发木已有近六、七年的时间，现在恢复正常。

记得刚开始站桩时经常出现不能控制的困意，眼睛怎么也睁不开，而且经常不由自主的抖动也常常把我吓着。我将这些情况请教建波老师，建波老师说我有血淤的地方，对这些现象不追求，不害怕，不动心……之后有一段时间，站桩时右脚第二个脚趾周围感觉经络抽动，并有针刺的感觉，后来我发木的脚趾恢复正常，这太让我意外了。我的肢体平衡能力也有比较大的变化，“金鸡独立”这一式可以顺利完成了；走路时感觉腿有劲了，双腿迈步很轻松；还一个收获就是无意间发现我病态的面容不见了，取而代之的是容光焕发的我。我现在对生活充满了信心，这都是站桩和练习踮脚尖、甩肩及摇臂式等小功法给我带来的变化。

二是内心发生了变化。以前我是火爆脾气，遇事心急火燎，现在我感觉内心能够安静下来，遇事不再着急，心平气和，心情平静很多。