国明健康人生之失眠类型

1.心脾两虚多梦

2.肝血不足，血不养心，魂不守舍

3.胆火扰心

4胃不和寝难安

5.心肾不交入睡难

6.肾内有寒，致肾水不能上行滋养心：睡觉屈腿，体位多朝左侧卧但时间不长就翻过来，大便次数多或不成形，入冬比别人怕凉穿的多。寒盛则躁，阴虚则

7胆经淤滞，风池等经络处寒痛，用茣茱萸汤加四逆

8.更年期

9.抑郁