春季养肝疏肝正当时。 肝脏最常见的三种证型! (1)肝火旺盛 脾气急躁,爱发火,上火长痘,头晕胀痛。 口苦口臭,口干舌燥,小便尿黄,便秘。 面黄目赤,舌边红。 简单调理:菊花+枸杞 (2)肝气郁结 闷闷不乐,容易多想,入睡困难,睡不安稳。 脸上长斑,两肋胀痛,容易有“增生结节”。 女性月经延迟,闭经。 简单调理:玫瑰+生麦芽+山楂 (3)肝血不足 头晕目眩,视物昏花,眼睛干涩,疲劳。 面白无华,手足麻木,失眠多梦,健忘。 女性月经量少,色淡。 简单调理:桑椹+枸杞+大枣 ![]() |
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