         100多位成功者的日常🔜他们每天都在做什么❓ ㊙️161位成功的创作者如何规划每日作息，来面对巨大的挑战❓ ✔️任何宏大的成就都需要转化为每日少量的工作，这些成就是如何一步一步做出来的？ ✔️日常作息是一个非常值得研究的方向，里面有成功的规律，尤其的脱离了个性化的共性部分。 - 🉐️在看完161位创作者的日常习惯记录后，总结4点非常相同的日常习惯。 1⃣️早起：保持高质量创作的关键 创作是非常需要脑力的事情，早起是每天头脑最清晰的时刻，集中精力工作3-5小时，是最大化产出的第一选择；很多习惯夜晚的创作者在30，40岁后也把最重要的创作时刻（一天中最重要的事项：思考，写作）放到了早起时间。 2⃣️独处：保持深入思考及个人空间 很多创作者的早餐时间都是思考时间，保持安静，一边吃早餐一边看报思考。 有很多有自己的独立创作空间，或者集中一段时间去乡下无人干扰的环境下去创作。 3⃣️散步：获取灵感，松弛结合 每天固定的抽离时间去散步，寻找创作灵感，携带小本子随时记录灵感是很多创作者的习惯，包括贝多芬等艺术大师，越是紧张的头脑创作，越需要给大脑空间放松，这些创作大师不仅给出时间，还会带大脑去一个更适合放松的户外空间，给大脑注入活力。 4⃣️持续：坚持不懈的努力是保持灵感的最好方式 创作依靠的不是突如其来的灵感，而是持续不断的努力，每一位都孜孜不倦，从不停止工作。 ✍️正如美国作曲家约翰.亚当斯所说：我所知大部分真正认真的创作者都有非常严格的作息和不怎么特别突出的工作习惯，因为创造力非常耗费力气，只要我规律工作，就不会灵感枯竭或遭遇什么可怕的危机。 对于我们来说，运气也像灵感一样，不会突然降临，所有的一夜成功，都需要花费10年左右的时间，人生大部分的时间都在生根。 - ⭕️这些认真伟大的创造者的日常在当下这个快节奏的时代对我们更有借鉴意义，因为我们最缺失的不是成就，而是他们专注，执着，持续努力，保持规律的日常习惯。 ⭕️日常作息是一种选择，一种适合我们自己理想生活的个人选择，没有独一无二的成功方式，只有成功的规律，寻找规律，创建自己的方式。 @日常薯 @薯条小助手 日常习惯｜时间管理｜目标管理 |
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