脾胃是后天之本，影响你一生的健康
戳蓝字关注☛
得明健身
2023-02-15 05:00
发表于河南
脾胃是人的后天之本，气血生化之源。 我们生活、工作、学习、人际交往等各项活动所需要的生命能量，都要靠脾胃的工作来保障。 1 胃，你好吗？ 我们的肠胃系统，必须气血充盈，才能功能旺盛，要是出了问题，各种难受就会找上门来。  除此以外，脾胃不调还会影响睡眠和情绪。 内经说，胃不和卧不安，肠胃系统紊乱，直接影响神经，影响睡眠，导致天天失眠，浑身不舒服。 肠胃系统的紊乱，还会干扰控制思维情绪。 中医讲，思则气结，脾主思。所以，肠胃打结，脑子思维就僵化了。 摸摸自己的肚子，如果有大硬块、硬条索，就是整体板结不通。 这会导致思维也板结了，见人就紧张，不会说话，脑子反应慢，笑起来感觉都不自然，都是肠胃系统出问题，产生的连锁反应。 如何判断我们肠胃的好坏呢？ 2 看嘴唇知肠胃 嘴唇跟肠胃的关系非常密切，通过嘴唇就能看出肠胃好不好。 《黄帝内经》  口通胃，嘴的四周通脾。 一张大嘴吃四方，嘴代表生命力，代表食欲。 嘴唇看着舒服，颜色和悦，一般代表肠胃不错。 肠胃薄弱的人，嘴唇薄；胃厚实的人，嘴唇厚。 嘴唇紧的人肠胃紧，肠子都是紧张打结的，古人说：愁肠百转，腹有千千结。 嘴唇上有黑点，代表在肚子里有个大结。 如果嘴唇干瘪，颜色发黑发暗、发淡，甚至发青发紫，这都危险了，说明不仅肠胃不好，而且还影响了其他脏器。 如果嘴唇干瘪有皱纹，嘴缩缩到一块，有严重的肠胃问题，并且影响了心理。 有人嘴唇干瘪蜕皮颜色淡，说明肠胃干。得不到气血的濡润。  3 如何改善脾胃问题 相信看了自己的嘴唇，再结合平时的症状，大家对自己脾胃的问题都有了判断。 但要如何从根本上改善脾胃问题，消除腹结呢？ 经脉健身有妙招！ 中焦堵 通过活动肩胯和四肢 上下左右一拽中间就开了 不能只靠揉肚子 如果不把周围拽开、拉开 永远去不掉淤堵 腹结都是经过常年的淤滞形成的，必须通过正确的拉法，一拉一松，慢慢地让它活开，新鲜的血液和氧气才能过去过去了，淤滞才能慢慢化开。  重要的是我们要自强 通过锻炼，增加自己的气血 先把经脉抻开 给它足够的空间 消化系统随着经脉抻拉开了以后 里面空间多了 气血就会充盈起来 用进废退，身体的功能，只要持续不断的运动，慢慢的都会往好的方向去发展。 得明健身，依托中医理论，动作简单高效，改善您的亚健康问题，提升您的生命质量。
 编写：青花鱼 版式：豆豆 设计：希言 责编：阳光满屋 监制：雨荷 |
|
|
来自： 为什么73 > 《大千老师德明中医》
