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7、生活中的日用品也是绝佳的穴位按摩器 （1）、筷子：取两双有方棱的筷子，做洗筷子动作，两手反复搓擦，除了手心外，还应注意搓擦拇指根部的大鱼际，毎次搓擦5分种，毎天2次。通过搓筷子可对双手穴位进行按摩，促进血液循环，剌激内脏功能，增强机体免疫力。 （2）、牙签：把5根牙签用橡皮筋捆在一起，头部呈梅花形，故称其为“梅花桩” 。以拇指丶食指持梅花桩剌激人体穴位，可治疗多种疼痛。急性疼痛可以用牙签的尖头剌激，慢性疼痛用钝头。用梅花桩反复剌激手部的心穴（手午指掌侧，第一指节橫纹中点）和大陵穴（腕掌横纹的中点处），不能剌伤皮肤，使力度慢慢渗透到穴，每穴乙2分种，每天一次。一般刺激两天后头痛明显减轻。 （3）饮料瓶：取一无棱角的塑料饮料瓶，装满热水后即可作为按摩工具了。根据需要的不同，也可以在瓶內装入冰块或热水来冷敷或热敷。方法一丶坐在椅子上，将瓶子放在左脚的脚底下来回滚动按摩，2分种后换右脚。方法二：用瓶身在腿内侧从脚踝往上滚动至膝盖下方，两腿交替进行，按摩3分种。然后用瓶子沿着小腿外侧脚踝至膝盖的范围轻轻拍打，两腿交替进行，拍打3分种。方法三：将瓶子撗放在膝盖后侧，利用膝盖夹压的力量，剌激穴位，两腿交替进行，按摩2分种，每天一次。 8、泡脚方法：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应 |
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