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肾虚总是补不进去，可能就是没有照顾到肾的阴阳 很多男同志问我，说自己明显感受的“肾虚”的情况，为什么补不进去呢？有的一补就上火，有的一补就拉肚子，很是遭罪。 其实肾虚这个情况很有讲究，有的是肾精不足濡养不了宗筋，所以关键时刻总是出错，有的肾气不足引起固摄失调，气不够自然会松软，也不能固涩住，很容易泄出。 补肾有滋腻、有燥热、也有温润，重点是在于把握这个度去补，辨证很重要，太腻伤脾会便溏拉肚，太燥会上火，温润的去补些许还能补一点。 有个这样的患者，一小伙年轻有开“手动挡”的经历，现在找了女朋友开始出现推不动车了，心里很苦恼，焦虑多，自己盲目去补，结果就是脾胃越吃越差，一看舌苔中间的裂痕加深，可见情况有多杂 给他综合辨证下来后，证是肾阴阳两虚，脾肾两虚，当时选择一些平和的思路去补，用了枸杞子，金樱子，菟丝子，山药，山萸肉，桑椹子，五味子，覆盆子，仙灵脾，川牛膝，木香，甘草等 嘱咐放松心态，加强运动，饮食清淡，配合一段时间后有了改善。 其实这样情况多的人，可以抓住关键点去针对，五脏是相互联系的，肾补进去了，先天之本旺盛五脏六腑都会旺盛。一步一步来，心急不能成大事。 #超能健康团##健康2023##肾虚#  |
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