  这病毒确实厉害，身边有不少人，包括我自己都出现了后遗症，有的甚至非常严重。李辛老师也说，不少人在阳后能量状态直接掉到了少阴。 素日体虚的人，抗病反应并不强烈，但转阴后病毒并非真正意义上的被驱逐了。他们会藏在人体的角落，等你能量弱的时候，又会开始复制，因此会出现复阳。 由此看来，阳后对自身的养护，非常重要。 以下分享几个近一个月遇到的各种不同的情况： 我妈阳后每日嗜睡，症状不重，此类反而是中下焦不足，虚证之象。白天睡晚上也睡，大概十日后方才逐渐转阴。期间清淡饮食，不做体力活，困了就睡，依巡气机自然运转的规律，此时万不可强打精神，或者急着想吃药，或是解表或是宣肺此类开泄之品，妄图马上把病邪驱逐，反而打扰了身体这个第一医生，她在本身正气不足无力斗争，养精蓄锐等待时机再决一胜负的时候，你非让他马上决一死战，只会让情况恶化。这种时候我们应该做的，反而是不扰动。这点非常重要。就算用药也应顺其势而阖。晚上睡觉有时抽动，睡一会就抽醒的现象，小腿酸痛，时有痉挛。 我妈素体阴虚，常年无苔，阖补为主，润，微凉之品。予黄精3g淡竹叶3麦冬3人参1.5一剂后小腿不再酸痛，两剂后睡眠安稳，不再痉挛。阖好了，后续痊愈就更快。 但之后出现了牙疼，疼的部位还变来变去的（风的特点）。大势已去，风热尤在。予以淡竹叶3白茅根6仙灵脾1，逐渐缓解。 外婆阳康后出现稍微一劳累就收不住汗的情况，其实是中下焦虚，收不住的表现 用药： 茯苓9 白茅根6 白芍6 覆盆子6 太子叁6 杜仲6 生白术 6 紫石英 20 时隔许久，有些记不太清吃了几副，后续又单独吃了些杜仲，太子参，覆盆子，白茅根，目前是没有出现过虚汗的情况了。 外公阳康后出现夜尿四五次，心情一激动，走路稍微久一点，累着一点就会气紧气急。时常觉得胸闷。开始半夜饿，要起来吃东西，嗜甜，以前从来不吃甜的。（老师原话：被新冠消耗能量之后，身体的本能，要补充一些能量。） 陈石老师处方： 白术8 茯苓10 陈皮4 白芍6 甘草2 防风2 菟丝子6 川牛膝10 5付 服药后出现了早醒失眠的问题。其余胃口大便（不硬不软）都不错，胸闷也大幅度好转。就是走路时间稍微久一点就会气急，有些喘。前半夜大概每隔一个小时就要尿一次。后半夜大概在凌晨两点醒来后就睡不着了。（醒来后不怎么尿了） 陈石老师处方： 白术10 茯苓10 陈皮5 白芍6 甘草2 菟丝子6 川牛膝10 杜仲8 5付 服药后气紧气喘大幅好转，晚上睡眠问题也没有了。前后差距只是少了一味风药，两克防风。由此可见用药真的是很精微的活儿。 姑姑阳后出现半夜饿，一晚上要吃好几顿的情况。阳康后开始胃痛，后半夜胃痛难忍，难以入睡。中焦瘀滞，需要用一些苦辛的药帮助运化。舌头靠近根部，有红色的瘀点，记得之前马老师讲过这些瘀点表明中下焦有血分的瘀热，就点对点的用了一些清理中下焦血分瘀热的典型药物，比如血余炭和瞿麦。种种迹象表明，这种疼痛其实是中焦有多余的虚热，而九克白术配一克甚至只需要0.5克黄连就可以很好的帮助中焦那些多余的浮热回归本位。 方子： 桑寄生6 生白术9 黄连1 血余炭4 瞿麦4 佛手4 厚朴 4 一副后疼痛减轻可以入睡，就是半夜还觉饥饿。 两腹后饥饿感也无，四副后基本上痊愈。 姑父阳康后出现严重的失眠，几乎彻夜难眠。 他整个人高高瘦瘦的，手部的皮肤和脚的皮肤都非常干燥，还有干裂，舌头也是干干的，中间有细小的裂纹，舌尖很红，有浮热在上。每天干活很辛苦，邪气不盛，是不容易堆积的类型，但是腠理很紧，又需要少量通络的药物。整个人的阴分也很不足，新冠又进一步的伤阴了，导致他严重失眠。 处方甘润凉降阖收为主: 生牡蛎 25 旱莲草6 女贞子 6 白茅根 9 太子参 6 牛膝 4 淡竹叶 4 三副后入睡很快，姑姑说他半夜还打呼噜，就是还有早醒的问题。后续还得调整方子，慢慢来不着急。 爷爷说他阳康后开始有浓痰，卡在嗓子眼里咳不出来，让我帮他看看痰。 不问不知道，一问吓一跳。老人家原来从去年就开始的失眠一直没好，还有大便三四日一行，硬，如羊屎状的情况。精神很稳定，干活力气也有，胃口好像有些太好了，有点亢进的意味。这种情况下其实痰完全是个最最次要的问题。 中下焦虚，人整体也是偏干瘦，偏燥，阴分不足，长期失眠，又有郁热，过年吃的厚腻，平日又多食，中焦也有瘀滞。 处方： 厚朴6 柏子仁6 太子参6 三副，昨天新鲜出炉的方子，还未服用，但我有个直觉，会有效，嘿嘿。 我自己在阳后马上就掉入了少阴的状态，昏昏欲睡，浑身无力，精神萎靡，心脏不适，心慌心悸较先前严重，就这样躺了将近一个月开始好转，没多久又掉回那个要死不死的状态里。刚阳那会脑子昏昏的，给自己瞎吃了通宣理肺丸，还有小柴胡颗粒都没有什么效果。（少阴证）倒是每天附子理中丸贴肚剂，还有泡脚，有助于缓慢提升中下焦的能量，精神状态也有缓慢的提升。 之后我删除了一切短视频软件，微博，游戏，开始踏踏实实的做一些事情，打坐，看一些好的作品和文字，适当进行一些柔和的运动，还有药物的辅助下，身心状态都逐步提升，从那个每天要死不死的状态里出来了。 一朋友阳康后扁桃体肿痛，年轻，中下焦没啥问题，吃喝拉撒睡都没问题，阳后也是烧了一晚上就好。给了银翘散，问题就很快解决了。我属实是羡慕死了，给这种类型的人看病也是轻松极了。 表姐阳康后剧烈咳嗽，有痰，粘粘的，咳出来需很用力，舌苔干干的，不厚，红色郁点多，有时候会咳到脱力。吃喝拉撒睡基本上正常。脉偏浮偏数，右脉比左脉大。 我给开了三副桑杏汤加一颗乌梅，结果人没喝，第二天跑去挂了三天的消炎药，咳嗽是减轻了很多。但是精神变差了，很倦怠，没什么力气，舌苔变得很厚。 大抵是正气受损，邪气内陷了。后休养了几天，停了西药，精神状态好些了，舌苔也薄了。咳嗽还有。前一阵子觉得还行了，就没有吃药，但是断断续续还咳嗽，没有完全好。前天才开始吃桑杏汤，本来很用力的咳痰才能出来，变得很轻松的咳痰了。咳嗽的频率也少了。舒服很多。 其实如果撕掉新冠后遗症这个标签，这些都只是人体在经历过剧烈的邪正斗争后的一些失常的表现而已。不管是网上说所谓的短期后遗症也好，长期后遗症也罢，都是可以治愈的，无需担心。 昨天，有一位读者朋友问我，最重要的难道不是提升正气吗？为什么会是回到自己的身体，找到自己的原点呢 这两个其实并不冲突。问题关键在如何能真正的补到下焦，补到正气。当人的能量水平到了少阴，但是却还在继续他原来的工作节奏，生活作息，继续他原来的社交活动，其实是非常危险的。这个时候如果用了很多补药，其实并不会有太大的作用，只是一个暂时性的充能，就好比说在一堆烧的很旺的柴火里面倒了一壶油，甚至会加速燃烧。 形神分离是现代人的常态。大多数人会忽略自己真正的需求。这个话题其实很难讲。病人需要真正的开始意识到自己身体的问题，然后该自私就自私一点，好好照顾自己，明白自己身体真正的需求是什么。尤其是人处在一个能量水平很低的状态下，应该当机立断，能辞工作就辞工作，不必要的社交都断掉，还管什么人情世故，自救要紧。 我想到了哥斯达黎加的热带雨林中的一种轻木。为了争取更多的阳光，他们长得非常非常快，拼命的拔高，有的甚至一年就能长十米。但是每一株的生命都不会超过20岁。 李辛老师的回到本源中有提到，生活环境的选择很重要，饮食习惯也很重要，很多人过量进食，而从其他途径汲取的能量就少了，人与社会互动，爱，权利，金钱，性乃至语言或非语言的交流，都能带来能量的被滋养或者被消耗。 生活的环境能够充实我们的真气（高山，乡野，纯净的空气），也可能耗散我们的真气（大城市的空气污染，土地污染，电磁辐射）。 静坐站桩等传统身心训练的习惯，能够使人保持相对稳定的精神生活，帮助我们获得能量，充养神气。 所以如何能够真正补到正气？这其实是一件非常细微的事情。我们吃的东西，接触的人，所处的环境，所学的东西，与外在世界的交流，都是在做加法或是做减法。生命由每一个小的选择和大的选择累积而成。当下的生命状态到达最阴暗的低谷，并不是单一的原因造成的，也不会是单纯的一副药或者扎几个穴位就能彻底治疗的。这是整个生命的问题。我们需要回来，然后慢下来，然后看到，然后在这些细微的地方慢慢做出一些改变和调整，尽可能去选择滋养你的那部分力量，把消耗你的屏弃掉，这有时候需要强大的意志力和决断力，也就是阳明的力量。如此，才能逐渐得到整个生命状态的提升。李辛老师每次讲完案例从来不会推荐谁去吃什么东西，去吃哪些药，他只会告诉你你将来一定要做什么事，一定不要做什么事，以及生活的一个基本大方向。这才是最重要的部分。 我已经很尽力的在表达了，可能表达的不太清楚，希望理解。 最后一段针对的是长期的慢性的痛苦，急症另当别论。于此我有数年切身的经历，体会与践行，真实不虚。 希望每一个身心正在经历巨大痛苦的人，能找到属于自己的路，慢慢走出来。    |
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