第一件：酒后仰头睡觉
人在喝酒之后，在酒精的麻痹作用下，就会觉得非常的困，想要倒头就睡，虽然睡一觉就可能就醒了，但是在睡觉的时候也需要注意一下，平时不醉酒的时候我们怎样说都行，但是喝酒之后，一定要注意一下躺姿，比如仰头睡觉就不行。因为喝酒后人的神经反应是迟钝的，如果此时醉酒者发生了呕吐的情况，自己并不能及时的察觉和处理，一旦仰头睡觉，呕吐物很容易会堵塞气管和呼吸道，这样一来身边没有人及时发现，就很容易导致人体窒息死亡。
第二件：酒后剧烈运动
之前就有过报道，酒后跑步回家，导致猝死的事情。所以我们在喝酒之后一定要避免剧烈运动。我们在喝完酒以后，人体需要给身体解酒，此时大量的血液会流向肝脏和肾脏气管。此时身体中储存的血液会想对少一些，如果此时进行运动，心脏需要将大量的血液输送到身体的各个器官，在这个过程中心脏的压力很大。酒精，能抑制心肌收缩，酒后跑步，或者是剧烈运动，就会加重心肌负担，对心脏不利，容易诱发急性心梗。因此，酒后，不要剧烈运动，一定要格外警惕。
第三件：酒后洗澡
对一些做生意的人经常在外应酬，喝完酒之后回到自己的住处，可能一件事都会先洗洗澡。因为酒后不仅身体非常的热，想冲个凉水澡，而且身上也非常的难闻，必须要洗一下才能够睡觉，只不过，在洗澡的时候发生猝死的机会很大。因为，酒后立即洗澡，酒精进入人体后，会直接刺激血管，并且引起胆固醇，甘油三酯的合成，导致动脉硬化的发生。而且如果水温过高或者是过低，这些水还会刺激血管，造成血管收缩痉挛。这样，不仅会引起眼花，眩晕，严重还会导致血管狭窄，导致脑梗的发生！
第四件：酒后吃药
生活中大家对于药认识的都非常深刻，特别是喝酒的人，对头孢的认识一定是清清楚楚，所以酒后不能吃药，这件事应该都是大家都知道的一些常识问题，所以就，在饮酒以后，我们也是不建议吃药的，这同样会在身体中造成反应，引起不适症状。酒后服用药物，会发生化学反应，可能会导致药效无法吸收，甚至有毒副作用，很容易发生危险。所以，饮酒后千万不要服药，尤其是感冒药、降压药、降糖药、安眠药等。
这四件事，大多数喝酒的人都做过，尤其是洗澡，醉酒之后整个人身上散发出来的都是一股子酒味，非常的难闻，而且如果吐了的情况下，浑身就会觉得很难受，所以第一件事就会去洗澡，虽然是非常不利于健康的，除了不能洗澡，运动、吃药、睡觉这些小细节都需要格外注意，醉酒者我们应该细心的去照顾一下，比如他仰头睡觉，我们可以让他侧卧，避免醉酒后的危险性。
