这些食法与做法，潜有高风险

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       为什么现今很多中医师，遇到重疾就无法下手，或治不好呢？因为学的中医不正统，又或者因为知道太多西医的病名，而把自己弄糊涂了。

       好了，今天就和大家谈谈，为什么没经常喝醋的人，一旦吃下醋的食物就会感到头晕全身无力之类呢？如食甜酸排骨或猪脚醋汤等，总之，吃了过酸性的东西，都会有头晕，大脑空荡荡或全身无力感。其实是这样的原因，因为吃了酸性的食物，血管就会被软化，软化之后，就会扩张，一旦扩张，也就是血管内的面积增大，而管内压力就会减小，血液流速也就减慢，再因为血管里面的原有血液，因一时得不到及时的补充，人就会出现瞬时缺血状态，就会出现以上讲的症状，严重者可能会发生休克昏迷，甚至可能会因心肌缺血而猝死。

       因此，结论是，吃醋是一件必须的事，因为可以软化扩张血管，有利推动血液里的代谢物排泄，减少肿瘤癌症的发生，从而使你拥有洁白美丽的肌肤。但要从少量开始吃，再每天或每次逐渐增加。(我以前也不喜欢饮醋，前段时间在午饭第一次饮的时候，一个午觉足足睡了5个小时，哈哈)

       其次，再讲讲与饮水相关的一些问题。

     ①过量饮水易伤胃，特别是中老年人，因为这类年龄的人，一般都已处于阳虚状态。

      ②运动的时候，不要一边运动，一边饮水。因为你运动的时候，正处于出汗的状态，也就是阳气(热量)正集中精力往外散的时候，你突然一杯水饮进胃里，那么这杯水就会将阳气往里拉扯，此时，就出现了两股力量在拉锯，一个要往外散，一个要往内收，就会出现猝死的可能。因此，不建议一边运动一边饮水的做法，实在渴了，就等身体恢复平静再喝。如果那杯是冰水，就等于往烧红的铁上浇冷水，铁都会变形，因此，更增加猝死的风险。

好了，今天聊到此。

开心快乐是一剂天然的长寿药~

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