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疫病防控期间如何过好新春佳节

 中医王振请 2023-02-16 发布于北京

    春节假期许多人都为过春节而忙碌,但是如何在过节期间做好疫情防护,过一个安详、欢乐、有年味的春节,使自己身体健康不受伤害,那么我们该如何做呢?

    1、自古以来春节意味一家人大团圆,所以,许多游子一到过年的时候,就要考虑回不回家,今年由于特殊原因,避免疫病流行尽量就地过年。多给家中年迈老人通通电话,视频聊聊家常,这样和亲人拉近距离,同样可以过个幸福欢乐的春节。

   2、在这期间首选要稳定情绪,不要因为长时间没见父母而过分激动,导致失眠,心慌,有高血压等疾病的更要引起重视,提前准备好预防药品,按时服用,避免疾病突发。

     3、如果条件允许可以返乡过年的,提前要做好核酸检测和疫苗接种。一切按国家和单位提示做好预防工作。做好消毒防护和相应措施。个人及家庭方面要做好春节大扫除,把自己房间和个人卫生收拾的干干净净,漂漂亮亮,让这个小窝成为你居家过节的温馨地方。安安静静的享受新年时光的美好。达到即过节又养生的最佳方式。

     4、疫情期间尽量少聚会。一家人可以就近出去溜溜弯,或出去爬山,吃点美食,只要精心做一下设计,春节就会小有情调。

    5、如果你是高血压,糖尿病,心血管疾病等疾病患者。可备足对症药品以防不测。饮食方面更要避免大酒大肉,尽量以半流食为主,注意保暖,加强锻炼。

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