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如果你有一台破壁机！！ 那这12款食谱一定不能错过！是我精心搭配的哦！ 营养健康又巨巨巨巨好喝❗️早餐必备🤗～ ㈠三色豆浆 红豆25g｜黑米20g｜糯米20g｜红枣5颗 食材倒入破壁机➕500ml水【豆浆模式 ㈡南瓜绿豆沙牛乳 南瓜200g｜大米20g｜绿豆30g 食材倒入破壁机➕500ml水【豆浆模式】 煮好后加100ml牛奶搅匀 ㈢山药红豆奶 山药120g｜红豆30g｜糯米15g 食材倒入破壁机➕500ml水【豆浆模式】 煮好后加100ml牛奶搅匀 ㈣三黑银耳豆浆 黑豆25g｜黑芝麻15g｜银耳1朵｜桑葚5g｜红枣3颗食材倒入破壁机➕600ml水【豆浆模式】 ㈤红豆黑米豆浆 黑米25g｜红豆25g｜红枣4颗 食材倒入破壁机➕600ml水【豆浆模式】 ㈥6个核桃露 黄豆30g｜核桃30g｜花生30g｜红枣3颗 食材倒入破壁机➕600ml水【豆浆模式】 ㈦紫薯燕麦豆浆 紫薯80g｜黄豆20g｜燕麦15g 食材倒入破壁机➕500ml水【豆浆模式】 ㈧红枣枸杞双色豆浆 绿豆30g｜黄豆30g｜枸杞5g｜红枣4颗 食材倒入破壁机➕600ml水【豆浆模式】 ㈨经典浓豆浆 黄豆35g｜小米15g｜红枣3颗｜大米15g｜花生8g食材倒入破壁机➕600ml水【豆浆模式】 10.苹果双色豆浆 苹果半个｜黑米20g｜红豆30g｜红枣6颗 食材倒入破壁机➕600ml水【豆浆模式】 11.红豆黑米豆浆 红豆25g｜红枣4颗｜黑米25g 食材倒入破壁机➕600ml水【豆浆模式】 12.板栗燕麦奶咖 板栗8个｜巧克力3块｜燕麦15g 食材倒入破壁机➕400ml水【豆浆模式】 煮好后加入200ml牛奶搅匀 #破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #自制饮品        |
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