9款经典早餐养颜羹！给💯张面膜都不换！！

所有猪猪女生…放下手里的奶茶

快看这里👏巨巨巨好喝的豆浆合集分享给你们！

口赞真的爆赞！好喝营养又养颜！！

香醇浓郁！细腻丝滑！一家人都爱喝哦！！

1⃣️山药百合羹

✅养颜润燥！白皙水润！

红豆30g、黄豆30g、花生10g、红枣6颗、水700ml

2⃣️山药百合羹

✅白皙透亮！水润补水💦

山药50g、百合10g、甜杏仁20g、银耳1小朵、水500ml、牛奶100ml

3⃣️五黑豆浆

✅熬夜的姐妹必备

黑米30g、黑豆20g、黑芝麻20g、桑葚10g、黑枸杞10g、水700ml

4⃣️红豆芝麻豆浆

✅经常喝小脸红润润，对皮肤友好

黄豆20g、黑豆20g、黑芝麻20g、红豆15g、红枣3颗、水700ml、冰糖适量

5⃣️红薯燕麦豆浆

✅低卡饱腹！营养养颜！

红薯50g、黄豆20g、燕麦20g、水600ml

6⃣️核桃红枣豆浆

✅好喝到起飞！健脾补🧠

黄豆30g、花生15g、核桃6个、红枣3颗、水700ml

7⃣️绿豆雪梨豆浆

✅水润去🔥！养颜润燥！

绿豆30g、莲子10g、百合10g、雪梨1个

8⃣️红豆沙牛乳

✅糖水铺学来的巨巨巨好喝！养颜补🩸！

红豆30g、糯米30g、红枣适量、牛奶100ml、水600ml、冰糖2颗

9⃣️紫薯燕麦豆浆

✅奶香浓郁！花青素满满！

紫薯100g、燕麦20g、黄豆20g、牛奶200ml、水500ml、冰糖2颗

[拔草R]都是都养生健康的好食材！一起做养生girl～

[拔草R]食谱中的水量和糖的克数可以根据自己的喜欢增减

[拔草R]每一款都香醇细腻的，亲测好喝，都不踩雷哦！！