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养生是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇，将与您一起分享健康小知识！ 现在是我们身体中非常重要的代谢器官，肾脏健康了，那么才能够维持身体内环境的正常运转。对于男性而言，肾脏不仅仅是泌尿系统的一部分，它也关系着男性的性功能，所以说男性朋友对于肾脏看得非常的重要。今天小编要和大家分享的一个小方法，就是枸杞加这一物或许能够使肾脏越来越好，下面我们就一起来了解一下吧。
枸杞加“它”，是“天然肾王”，男人每天吃点，肾可能越养越健康 杜仲 其实枸杞和杜仲在一起的话，对于肾脏有着非常好的养护作用，本身枸杞对于肾脏就有一定的保护作用，因为枸杞能够帮助我们加强肾脏能力，而且能够使肾脏越来越健康，还能够补充肾气。尤其是男性朋友，如果经常用枸杞泡水喝的话，那么对于养生保健效果是非常好的。如果在泡枸杞水的时候加上注重仪器的话，那么效果事半功倍。 杜仲是中草药，虽然不常见，但是对于肾脏有着非常好的作用，杜仲和枸杞加在一起能够帮助我们补肾养气，还能够补气血，对于男性的生殖功能也有着非常好的帮助，而且能够有效的提高男性性功能。 男性想要养生护肾，除了经常喝枸杞和杜仲泡水，还要注意这2件事： 不熬夜 在日常生活中很多人都有熬夜的习惯，殊不知长期熬夜对于身体的伤害是非常大的，而且经常熬夜的话会导致身体内分泌失调，对于肾脏的伤害也是非常大的，所以说男性想要养肾护肾，那么就应该先从有规律的作息开始，保证不熬夜，坚持早睡早起，这样更有助于肾脏健康，对于身体健康也有一定帮助。 不憋尿 现在很多男性朋友可能都有憋尿的习惯，长期憋尿对肾脏的伤害是非常大的，而且憋尿容易导致尿道感染，还容易使细菌和病毒进入肾脏，进而就容易引发肾脏的炎症，而且严重的可能会导致前列腺炎的发生。所以说男性朋友为了自己的身体健康，一定不要有憋尿地习惯。   |
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