三焦不通按摩哪些穴位

三焦不通常用的按摩穴位包括膻中、天枢、阴交、气冲。也可以根据不同的病症，辨证用穴。

三焦在中医的认识尚存在争议，有人认为三焦不通，代表的是患者体内气化等功能不畅，导致机体出现不适，症见喘咳、胸闷、腹胀、大小便不通畅等。通常使用以下几个穴位按摩。

1.膻中。在两乳的连线和胸骨的交点，按摩该穴可以疏肝理气(调理肝脏气机郁滞)、宽胸理气，有助于上焦气机恢复通畅。常用大拇指循环按揉的方法。

2.天枢。天枢是肚脐旁开两寸的位置，对于中焦气机的恢复非常重要，可以健脾胃、通调脏腑。可以用双手大拇指的指腹分别按揉两侧天枢穴。

3.阴交。位于肚脐下一寸的位置，对于下焦的津液、气机运动非常重要。可将两手的大拇指叠加，其他四指并拢，轻轻按在穴位处。

4.气冲。位于耻骨联合之间连线中点旁开两寸的位置，功能有调理三焦、调节经气的作用。用中指点压穴位处，一松一点，交替进行。

出现三焦不通的症状，建议去正规的医院就诊，在医生的指导下进行按摩。

更新时间：2022-12-19

重要提示：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗