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特别提醒：本文方案也适用于胁痛的调理，但因胸膜炎、心脏病、肋软骨炎等原因导致的胁痛要及时就医，从病因上解决胁痛。 肋间神经痛不是大病，但痛苦不小。 肋间神经痛是西医病名，主要表现是肋骨和胸部神经疼痛，隐隐作痛，个别人有刺痛或灼痛的感觉，有时呈放射性。在咳嗽、打哈欠、打喷嚏、深呼吸等动作时疼痛会加重。 肋间神经痛在中医看来属于胁痛的范畴。《黄帝内经.灵枢.五邪》说：「邪在肝则两胁中痛。」：《黄帝内经.灵枢.经脉》：「胆足少阳之脉……是动则病口苦，善太息，心胁痛，不能转侧。」 从经络循行线路看，肝经布胁肋，胆经循胁里，过季胁，说明胁痛与肝胆的关系密切。损伤肝胆的因素就是出现胁痛的诱因，大致包括：情志不遂，肝气郁结；伤于酒食，积湿生热，移于肝胆；外感湿热，郁于肝胆；跌仆闪挫，胁肋络脉损伤。肝胆疏泄功能失职，使经脉气机阻滞，血运不畅而发生胁痛。 根据中医的观察，不同原因的肋间疼痛症状表现是不同的。 肝郁胁痛：胁肋作痛或左或右，痛无定处，常因情志波动时发作。伴有胸闷，噫气泛酸，善怒少寐等证。 湿热胁痛：胁痛偏于右侧，如刺如灼，急性发作时伴有发热，口苦，心烦，恶心呕吐，畏进油腻饮食。 瘀血胁痛：胁痛固定不移，持续不断，有慢性胁痛或跌仆损伤病史，胁下胀痛拒按。 阴虚胁痛：胁痛隐隐，痛无定处，在劳累和体位变动时疼痛明显，面色少华，颧红，低热，头晕目眩等证。 肋间神经痛发作的时候可以请中医面诊，根据证型不同，对症口服中药，配合疏通经络，调节脏腑功能，尽快恢复身体的常态。 肋间神经痛的经络处方 从胁痛发生的原因看，与肝、胆、脾这三个脏器有关，从发病部位看，根据经脉所过主治所及的原理胁肋部也是肝经、胆经、脾经的循行区域。所以调理肋间神经痛问题，首先要疏通肝经、胆经、脾经。 肝经的常用易堵塞穴位是期门穴、阴包穴、太冲穴。 胆经的常用易堵塞穴位是肩井穴、渊腋穴、风市穴、临泣穴。 
脾经的常用易堵塞穴位是大包穴、血海穴、地机穴、太白穴。 
期门穴、渊腋穴、大包穴在胁肋部，按揉疏通会快速帮助气血在局部的运行，这三个穴位也可以采用持续拔罐的方式来清除深层次的瘀滞。 其他肢体上的易堵塞穴位采用按揉的方式来疏通，每日坚持，直到穴位处的痛感消失。 缓解肋间神经痛的特效穴 在疏通肝经、胆经、脾经的同时，可以按揉手臂上的支沟穴来配合调理。 支沟穴是三焦经的穴位，在手臂背面中线，腕横纹上三寸（4指宽）处。三焦与胆同属少阳，同气相求，刺激此穴有泻火行气的作用，对于调理肋间神经痛，尤其是对气结胁痛（俗称岔气）疗效确切。 胁痛、岔气时，点揉双侧支沟穴，同时调匀呼吸，每次2分钟，多次实践，肋间痛感会逐渐减轻。 以上内容，可以作为肋间神经痛的学习、实践资料，更多详细讲解、演示、案例可以收看路新宇老师的视频课，获得更直观收获。 观看路老师精讲48种常见病 视频直播，扫码订阅即可 社群学习 永久观看 作者 路新宇 毕业于长春中医药大学 中医养生文化学者 执业中医师 致力于中医科普工作，努力去除中医神秘化与神奇化色彩。 著有健康书籍：《徒手祛百病》《通则不痛，痛则不通》《季节养生，经络有道》《上班族身体保养指南》《小儿特效推拿》。
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