养生顺口溜

​1、一日三枣，九十不老

2、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

3、吃生萝卜喝热茶，医生饿得满地爬（表达有点夸张哈！）

4、早吃好，午吃饱，晚吃少

5、吃面多喝汤，免得开药方

6、宁可食无肉，不可饭无汤

7、药补不如食补

8、一夜不睡，十夜不醒

9、饭后百步走，活到九十九

10、笑一笑，十年少

11、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年