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养生顺口溜好记又实用，建议收藏起来哦! 1、常吃素，好养肚。 2、多吃咸盐，少活十年。 3、过怒伤肝，过喜伤心。 4、久立伤骨，久行伤筋。 5、贪吃贪睡，添病减岁。 6、春捂秋冻，不易生病。 7、一日三笑，不用吃药。 8、一天三恼，不老也老 9、食不过饱，饱不急卧。 10、一顿吃伤，十顿吃汤。 11、荤素搭配，长命百岁。 12、背薄一寸，命长十年。 13、少食多餐，益寿延年。 14、吃米带糠，吃菜带帮。 15、烟熏火燎，不吃为好。 16、汗水未干，冷水莫沾。 17、养生在勤，养心在静。 18、私利勿念，便宜勿占。 19、三天不吃青，两眼冒金星。 20、晨起一杯水，到老不后悔。 21、宁可食无肉，不可饭无汤。 22、大蒜是个宝，常吃身体好。 23、若要不失眠，煮粥加白莲。 24、吃饭带点汤，苗条又健康。 25、一日俩苹果，毛病绕道过。 26、喝了空腹茶，疾病身上爬。 27、晨吃三片姜，如喝人参汤。 28、白水沏茶喝，能活一百多。 29、吃药不忌嘴，医生跑断腿。 30、日食一瓣蒜，身体无后患。 31、晚饭少吃口，活到九十九。 32、病人不忌嘴，医生跑断腿。 33、一晚少一觉，十晚补不到。 34、宁肯占着盆，不能撑死人。 35、饭前一碗汤，气死好药方。 36、饭后一支烟，害处大无边。 37、每天一小觉，神仙也不要。 38、尽量少喝酒，疾病绕道走。 39、吃饭先喝汤，不用请药方。 40、每餐七分饱，健康活到老。 41、仨核桃俩枣，长生不老。 42、一天十个枣，一辈子不显老。 43、饭吃七分饱，到老肠胃好。 44、五谷加大枣，胜过灵芝草。 45、润肺又止咳，粥里加百合。 46、铁不磨要生锈，人不动要减寿。 47、冬吃萝卜夏吃姜，不用郎中开药方。 48、头要凉，脚要暖，肚子不要满。 49、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 50、黄瓜小，却是宝，减肥美容少不了。 51、吃芹菜，降血压，萝卜消胀又化痰。 52、白菜利尿，丝瓜通络，生姜止呕。 53、要活好，心别小；善制怒，寿无数。   |
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