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▲点一点，听语音
此穴为巨骨穴，道家认为，巨骨主胸中瘀血，善于支撑八面，故胸口塌陷，点按此穴如同建筑物有巨梁支撑不至坍塌；颈肩胸背有巨骨穴承载，则能支撑头项。
巨骨穴的位置处于锁骨与肩胛骨之间，具有滑利关节的功效，经常刺激按摩巨骨穴，可以起到通络止痛的作用，是治疗和缓解肩背及上臂疼痛、半身不遂的重要穴位，是肩不举的“克星”，肩部疾病无所不治。此穴是大肠经和阳跷脉的交会穴，有消肿散结有功效，在临床上，还能治疗惊痫，破心吐血，臂膊痛，胸中有瘀血等疾病。此前可用拇指或食指点按穴位1分钟，然后再按顺时针方向和逆时针方向分别按揉巨骨穴3至5分钟。也可以手握空拳，轻轻敲打穴位3至5分钟。经常用中指指腹按摩巨骨，还对咽喉和耳部非常有好处，能缓解咽喉肿痛，预防听力减退。此穴还可以艾炷灸3至5壮或者艾条灸5至10分钟。此穴不可自行针灸，因此处有很多神经，专业人士可直刺0.5至1寸，不可过深。
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