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今天要分享给大家一个找到内家拳好师父的方法，以下方法都是我本人能做到的，不接受反驳！ 内家拳是指走以养气为主要手段，走内强以外壮路径的拳种。凡是不炼气养气的都不是内家拳！ 内家拳的功夫境界检测分两种：自我检测与检测他人。 检测他人又分试手接触检测与不试手检测。本文主要谈检测他人。 一、桩功检测： 一是姿势检测，看看他后腰部、臀部。蹶个屁股肯定啥也不是！ 然后只要对方站桩站好了，你一手抓其手腕，另手抓其同手大臂，一推一拉，在这过程中他整体移动，没有身体局部变形且大臂没有肌肉紧张即可。 二，整劲发力检测，你前后弓步站立，让他曲臂用两个指头把你推出去，只要他桩功到位的都能做到，与内劲无关。如果他同时能让你有头晕，或者恶心的轻度身体不适感，则他有内气劲。 三、换劲检测：换劲是指以肌肉发力换成以筋骨发力。看它打拳发力（无论是拳掌肘腿）能肢梢颤动，若你手摸其身体，能发现他全身俱颤动。注意，是颤动不是摇晃。两者差异是他摇晃不会引动你，而颤动能传递到你身上，引发你的颤动（比他轻微）。 还有一个方法，我教徒弟常用，你抱一个折叠好的棉被放在腹部，让他对着肚子轻轻打一拳（不能把棉被打得压实）能让你有痛感，即为换劲！ 若能让你后腰疼则为透劲，若能让你其它部位（比如胸部甚至头部）则为有内气劲！ 四、内气劲检测：你前后弓步站立，让他手掌放在离你部位十公分左右推你（推你时他手不能先回撤），你被推出时若有头晕头发蒙现象或者你感觉他的力量能在你身体内非直线传递，则他有内气劲。 五、通经络（小周天）的检测：这个检测别人很难，但有些基本标准： 一，不能近视眼、老花眼，眼睛代表神，近视眼老花眼你们就别提什么周天丹道了，骗人至少是不道德的！ 二、肌肤比同龄人明显细嫩，手脚黑色汗毛比常人少甚至几乎接近消失。 三、不畏寒暑（40岁以上者），比如我，这个冬天杭州最低气温零下五六度，我从未穿过三件衣服，永远两件。 四、基本不感冒中暑，即使胡也比常人痊愈快得多，我有时冬天晚上忘了盖被子，早晨起来流鼻涕，但一般半小时内就好了。 以上检测都是相对和平不伤人的方法，我甚至建议国家武术管理部门作为考试的一种辅助标准！ |
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