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一个周末的下午，我到李老师家，跟李老师在客厅喝茶聊天。李老师聊道：“前五要我都跟你讲过了。今天就跟你聊聊第六要。”我说：“师父，我知道第六要讲了什么，就是讲了内外六合。心与意合，意与气合，气与力合，此为内三合；肩与胯合，肘与膝合，手与足合，此为外三合。放到一起就是内外六合。” 天地六合八荒 李老师笑道：“你说的也对，这也是一种六合。” 我说：“一种？难道还有其他的几种。” 李老师道：“这个‘六合说’分好多种。各师各法，各有不同。但是其根本原理和追求的东西都是一样的。我给你讲讲其他几种说法，以后遇见人也盘道盘道，别显得孤陋寡闻了。” 我说：“好，师父。” 李老师继续说道：“内合分为：心与意合，意与气合，气与力合，一种；心与意合，气与力合，筋与骨合，两种；心与眼合，肝与筋合，脾与肉合肺与皮毛合，肾与骨合，三种；外合分为：手与足合，肘与膝合，肩与胯合，一种；背与肩合，肩与肘合，肘与手合，两种；腰与胯合，胯与膝合，膝与足合，三种；左手与右足相合，左肘与右膝相合，左肩与右胯相合，反过来也一样的，四种。还有‘神、意、气、劲、形、中’六合一统，‘绳、准、规、矩、衡、权’天地六法度一说。这些都是‘六合’的各种分支。但是用在练拳上，其根本要求都是一样的。”说道这儿，李老师喝了口茶润润了嗓子。我静静的等着。 李老师又继续说道：“这‘六合’的根本目的就是将人练成一个有效组合的整体。首先‘内三合’，心之所动，意之所向，气随着意就动了，气与所发之力相合，打出的拳才有气势，才不是空架子；然后‘外三合’，无论哪种‘外三合’都是为了保证拳势到位，让形体整体合一，让身体四肢百骸按照法度合二为一。最后内外相合，达到全身内外一动无有不动，一静无有不静的境界。” “师父，那要怎样才能练到你说的那个境界呢？”我问道。 李老师想了想说道：“之前让你练的三节的方法，是为了让你明了身体三节，那属于‘快练’。今天教你个‘慢练’的方法，来体会六合。我们还以劈拳为例。” 我“啊”的一声：“师父，还是劈拳啊。” 李老师道：“怎么？嫌麻烦啊。一拳你要是能练出一百种练法，那这一拳就让你玩精了，你就把各个细微动作都练到了。大道至简，不要小看这五行拳，看似简单，其实所有的拳法至理都包含了，你怎么想它都有。可见形意老祖是有大学问大道行的人。” 我赶忙答道：“是是是，师父，我错了。我肯定好好研究。” 只见李老师，坐在沙发上，身体微微一震。瞬间像换了个人一样，本来一个喜欢嬉笑怒骂不拘一格洒脱的人，却有了一种让人不敢直视的威严，有一种君临天下的气势。当时我脑子里只有一个词“虎躯一震”能形容他的变化。 过了一会儿，感觉李老师没有那个气势，我也放松下来。但就是那短短的几秒钟，我都被他的气势压得额头见汗。我有些不解的问道：“师父，你刚才怎么像突然变了一个人一样，让人感觉很有压迫感，很害怕。” 李老师笑道：“想知道啊？” 我急忙点头应道：“嗯，嗯，嗯。” 李老师道：“这是拳法里面的神打。就是未动手前，在气势上压倒对手，让他胆怯，在精神上萎靡不振。” 我有些惊讶道：“这么神奇。不战而屈人之兵，太帅了。师父，这得咋练啊？” 李老师说道：“这就是我要给你讲的劈拳的‘慢练’。这回想听了？” 我有点讪讪笑道：“嗯。” 李老师才讲道：“我们以劈拳起式中的虎抱头为例。想做到六合，首先在开拳时，要摒除杂念，心思纯净，注意力集中；然后心念一动，右手从小指到无名指一直到大拇指开始慢慢的握拳，接着左手也从小指到大拇指逐一握紧，在握拳的同时脚拇指微微上翘运力，这就叫手与足合；然后两手合抱与胸前，两手外翻，肘下沉，两膝微弯，这叫肘与膝合；然后两肘合抱开肩，尾闾上翻，两胯微合，这叫肩与胯合。最后头一上顶，如狸猫捕鼠前预捕未捕的预备动作一样。好好体会猫捉老鼠的聚精会神，蓄势待发的神态和动作。这个体会到了，你的‘六合’也就做到了。每天配合着猫捉老鼠的神意，多做几遍‘虎抱头’你会受益无穷的。”（这个虎抱头的功法其实是沙老师告诉我的，为了行文的前后一致性就以李老师口吻讲出来了，但是不能埋没每个教诲过我的恩师，所以特此注明） 我点头道：“是，师父。”没想到一个劈拳拆开，还有这么多门道，形意拳真的是博大精深啊。 孙禄堂 |
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