心肌缺血，就是冠心病的开始

一个人经常出现疲劳和累的感觉，那就证明心肌缺血了，心肌细胞为什么会缺血，原因是供应心脏氧气和养料的冠状动脉血管相应堵塞了。
心脏前壁缺血会出现心动过速，心脏跳动过快非常难受；
心脏下壁缺血会出现心动过缓，严重时心脏会停顿，低于每分钟40次以下，伴有头痛或晕厥应该考虑安装心脏起搏器。
心脏长期缺血会导致心脏收缩无力，长时间的收缩无力会导致心衰，心肌细胞死亡不会再生。
当活动量加大，冠状动脉不能提供足够的氧气和养料，会发生心绞痛。
使用高浓度的磷脂清楚血管壁上的胆固醇和甘油三酯，使用螺旋藻让心肌细胞不再缺血。
千万不能忽略身体出现疲劳、累的感觉，不让身体发展到心绞痛，一旦发生心绞痛离心梗就不远了。
■生活中1、2、3、4、5是什么？
1、指的是每天一袋牛奶(补钙、睡前喝最好)
2、指的是每天250~400克碳水化合物，因人而异(调控主食可以调控体重)
3、指的是每日摄入3~4份高蛋白食物(动物蛋白鱼类、植物蛋白豆类最好、预防动脉硬化)
4、四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿饭、七八分饱(营养互相搭配，不能吃的太饱)
5、每日摄取500克新鲜蔬菜和水果(补充维生素、矿物质、纤维素，预防结肠癌等)。