哪四种蔬菜伤肾

最伤肾的常见四种蔬菜为：芹菜、冬瓜、竹笋、莲子心，具体如下：

1、芹菜

芹菜具有一定的避孕效果，同时它对于肾脏损伤也有一定的作用，并且芹菜是有可能会损伤生殖功能的，所以说本身如果就有肾虚的患者，是不太建议多吃芹菜的。另外芹菜也有可能会让肌肤变得更黑，所以说在白天的时候尽量减少食用芹菜。

2、冬瓜

从中医的角度来说，冬瓜有一定利尿的作用，健康人群多吃冬瓜有利于增加排尿量，可以冲洗尿道，还可以增加尿酸的排泄，避免尿酸盐沉积而形成结石。但在终末期肾病或急性肾功能衰竭的少尿期，由于肾脏功能的暂时性或永久性损害，尿液形成障碍。

3、竹笋

竹笋性凉，而且还含有比较多的难溶性草酸钙，很容易引起肾脏结石病，特别是肾功能不全的患者吃笋会对肾脏有伤害，所以最好不要食用。

4、莲子心

由于莲子心性寒，脾胃虚寒（脾胃阳气虚弱）者慎用此品，使用莲子心前，需要由专业的中医辨证，不可盲目用药。