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在生活当中，大众似乎一直都比较偏袒外向者，因为他们很合群很有自信且充满热情；  而提起内向，人们会下意识地想起 「孤僻、敏感、害羞」  “你什么都很好，要是性格再外向开朗一点就好了。” “你这种性格以后总是要吃亏的！” “你怎么不爱说话？” 不知从什么时候起，内向似乎成了贬义词，这个世界也总是对性格内向的人充满了误解和偏见。  很多原本内向的人也总是潜意识的急于摆脱这个标签，努力改变做一个外向的人，但始终觉得不快乐、不自由。 “ 外向的性格真的优于内向的性格吗？ 性格内向就是一个缺点？ 内向与外向 只是一种对待外界的方式 在心理学中，内向从来就不是一个贬义词，大家所不认可的并不是真正的内向，而是自身的不自信与自我否定。 与其说内向是缺点，倒不如说： 内向的人，会把生命力指向探索和建构内心和谐； 而外向的人，把生命力指向了认识和改造外部世界。 这两者并没有任何高下之分，只是选择不同而已，内向与外向，只是一种对待外界的方式。 毛不易也曾在一个采访里面 谈论关于自己性格的问题  找到方向 深入探索 在《内向高敏者》一书中，它会带内向者找到自己的优势，也发现自己的劣势。  Vol. 01. 《内向高敏者》 【德】西尔维亚·洛肯 内向型高敏感者的幸福生活指南 我们需要强化自己的优势，而不是尝试变成一个根本不是自己的人，同时也不要逃避自己的劣势，认清自己。 我想让自己变得外向，于是我强迫自己在社交场合不断地交朋友。 尽管大部分人都接受了我的交友请求，但我还是觉得这个行为很傻很难受。 你好像在努力，想要获得一个，你并不需要的东西。 我发现我其实更喜欢一个人独处，看看书、写写东西。 只是，好像某种社会评价让我觉得，我要外向一些。 所以你可以看到，你是有社交能力的甚至社交能力很棒，能够很快和陌生人建立信任，让对方接纳自己。 但这些都不是你想要的东西，做这些只会让你筋疲力尽，耗费精力。 我们不必给自己设限，不喜欢社交也好，社恐也罢，在自己擅长的领域，你同样也可以发光发热。 大多数人否定的也不是你的内向，而是你这个人存在的价值。  而作为内向者，就要找到自己的价值所在。 给自己独处的时间 作为内向者，我们要学会在这个嘈杂的世界中寻找舒适的生活方式。 我们同样喜欢世界的紧张和嘈杂之美，喜欢身边外向开朗的朋友，但大多时候更喜欢独处，因为我们需要保持内心的秩序。 人生最大的成长，就是不再与自己的性格为敌。把自己放在合适的灯光之下，去做自己喜欢或有意义的事情。 |
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