孩子省心不闹腾,家长自然是欢喜的。但如果孩子表现得过于淡定,或从没表现过明显的分离焦虑,家长又难免胡思乱想: 孩子不黏人,是天生独立?性情冷淡?还是根本就不在意我?需要调整教养方式吗? 要解答这些问题,首先,我们要对儿童依恋关系有基本的了解。 让孩子学会调节焦虑 前依恋阶段(0~6周):虽然已经能辨认出妈妈的声音和气味,但还没有开始产生依恋,也不会介意留在一个陌生人旁边。 婴儿依恋的形成过程是不断发展变化的,依恋的对象也不局限于父母。随着认知、情感和社交能力的提升,婴儿也能和爷爷奶奶、兄弟姐妹、朋友等父母以外的人形成亲密的情感纽带。 年幼的孩子不黏人,可能是还没到明确的依恋阶段(有点依恋,但不多);或是已经悄然度过了那个父母一离开就烦躁的阶段,和父母有了良好的双向关系(安全感满满);夹在两者中间的,则可能和孩子正在形成的依恋模式有关。 妈妈在场时会感觉很足够安全,自由地探索世界;和妈妈分离时可能不哭,也可能会哭(因为不想和陌生人待在一起)。当妈妈回来时,他们会立即停止哭泣,并积极地亲近妈妈。 回避型依恋: 妈妈在时他们貌似漠不关心,妈妈走了也不伤心,对陌生人的反应与对妈妈的反应相同。当妈妈回来时,TA会回避妈妈,或缓慢地走近妈妈,被妈妈抱起来时常常不愿意靠得太近。 这类型的宝宝的需求常常没有得到满足,比如当TA表现出痛苦时,母亲很少或根本没有回应(母亲可能是想要孩子独立,但孩子还没到独立的年纪),知道自己的需求大概率无法得到满足之后,孩子渐渐不寻求来自父母的安慰。 也有一些回避型孩子接受了过多的刺激和干扰性的照料,使其想要逃避与父母更多的交往。例如在孩子不注意听或快睡着时,母亲仍在不厌其烦地和孩子说话。 拒绝型依恋: 和妈妈分开前会放下手头的玩具,转而黏着妈妈。妈妈走时,他们会大哭,妈妈回来后,他们会表现出生气、拒绝,有时会打妈妈、推妈妈。被抱起来后,大多还会继续哭,非常难哄。 这类孩子常常受到不一致的照料,例如母亲对婴儿发出的信号不敏感,但当孩子开始自己玩、探索环境时,她反而又去干扰孩子,让孩子转而来关注自己。这种不一致的对待让婴儿既形成了对母亲的依赖,又对母亲的不参与感到生气。 需要注意的是,拥有安全依恋模式的高需求宝宝也可能有以上表现,这是他们个性的一部分,和育儿技能没啥关系。 混乱型依恋: 和妈妈重聚时,婴儿会表现出许多困惑的、矛盾的行为。例如,被抱起或接近妈妈时表现出费解的、抑郁的情绪;一些婴儿和妈妈交流时表情茫然;一些婴儿在受到安慰后意外地哭了起来,或表现出奇怪的冷冰冰态度。 这种混乱的依恋模式反映了最大程度的不安全性,通常来源于父母的消极养育(没有给予孩子连贯的照顾,忽视、戏弄、吓唬、虐待孩子)。孩子害怕、不信任父母,但又本能渴望依附于父母,内心在“想要爱”和“担心安全”之间摇摆,这种矛盾的感受会影响孩子的情绪调节。 而如果孩子表现出其他几种不安全的依恋模式,如回避型和混乱型,那这种“不黏人”可能是有问题的,意味着父母需要尽快调整当前的养育方式,提升孩子的依恋安全性。 因素一:建立亲密关系的机会 没有机会和养育者建立情感联结的孩子(例如在孤儿院长大、常常更换保育人员的孩子),长大后常常有较多的情感和社交问题。 因素二:养育质量 敏感的养育与安全型依恋有中度的相关性。 因素三:婴儿特征 婴儿的依恋形成过程会受到其自身特征的影响,有疾病/有障碍/难照养型的婴儿养育起来通常更为困难,从而更可能形成不安全依恋。 因素四:婴儿及其父母生活的家庭环境 失业、离婚、贫困等因素可能影响到父母养育的敏感性,进而损害依恋的安全性。 此外,我们还可以采取一些积极的育儿策略,助力孩子心理健康成长,例如: 2、密切关注孩子的言语和行为,从而及时察觉孩子的不对劲,并及早进行恰当的沟通。 3、允许孩子犯错/经历失败,不要给予过多的保护,也不要过分苛责,给予理解、鼓励。 4、培养孩子的创造力,可刺激其大脑感受积极的情绪(自豪感、目标感),减少压力和焦虑。 5、鼓励孩子交朋友,与他人进行面对面的社交互动,提高分享、沟通及建立关系的技能。 6、为孩子树立良好的榜样,家长自身坚持健康饮食、锻炼和充足睡眠,尊重他人;孩子看到了会模仿,一起跟着改善身体、精神和情绪健康,增强安全感和稳定感。 孩子黏不黏父母从来不是衡量亲子之间信任程度的指标,真正让孩子感到安全、稳定的依恋关系,是“TA需要你时,你一般会在;你不在身边时,他安心等待”。 那么问题来了,你家宝宝黏不黏人呢?你自己觉得,有没有给足宝宝安全感?欢迎在评论区留言讨论。 |
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