海鲜菇——【海鲜菇炒韭菜】 食材:海鲜菇、韭菜、辣椒、盐、鸡精、蚝油 做法:1、韭菜淘洗干净沥干水分,切成小段,蒜头拍碎备用。2、海鲜菇放入开水锅中焯水1分钟,捞出过凉水后切成2段。3、锅中加油烧热,倒入辣椒大火煸香,再倒入韭菜翻炒一分钟。4、倒入海鲜菇,加入蚝油、盐、鸡精调味,大火爆炒2分钟即可关火装盘。 茭白——【杂鱼炖茭白】 食材:杂鱼、茭白、茄子、山东大葱、姜丝、香菜、辣椒、盐、鸡精、生抽、老抽、白糖、胡椒粉 做法:1、将杂鱼处理干净(杂鱼是指多种鱼类,例如钢针鱼、鲫鱼、鲶鱼等,选用个头小一点的味道才更鲜美)2、茭白、茄子、山东大葱都切成小一点的滚刀块。3、将杂鱼撒上适量的面粉,翻匀后再筛一筛。4、热锅热油,放入杂鱼煎至金黄状。5、倒入生抽、老抽,再加入生姜丝、辣椒、蒜头、1瓶矿泉水,盖上锅盖中火炖5分钟。6、倒入茄子、茭白、山东大葱、盐、鸡精、白糖、胡椒粉,大火炖4分钟,快出锅的时候撒入香菜即可。 千张——【韭菜炒千张】 食材:韭菜、千张、辣椒、盐、鸡精 做法:1、韭菜择干净,淘洗后切成3厘米长的小段。千张切成细丝,辣椒切成小段备用。2、千张焯水2分钟捞出过一遍凉水。3、热锅热油,倒入韭菜、辣椒、盐、鸡精,大火爆炒2分钟。4、放入千张、胡椒粉再炒1分钟,即可出锅。 豆腐——【皮蛋肉末豆腐】 食材:皮蛋、豆腐、肉末、小米辣、葱花、蒜碎、姜末、香菜、盐、鸡精、生抽 做法:1、皮蛋剥壳后洗干净切成小丁状,豆腐切成大方块。2、肉末加入生抽、姜末抓匀,腌制3分钟。3、将豆腐整齐地摆在盘子里,放入蒸锅蒸3分钟,取出放凉后撒入蒜碎、辣椒碎、皮蛋。4、热锅热油,倒入肉末大火煸炒3分钟。炒好后,均匀淋在豆腐上,撒上香菜、葱花装饰即可开吃。 莲藕——【爆炒莲藕】 食材:莲藕、泡椒、蒜碎、小米辣、香菜、葱花、盐、鸡精、白醋 做法:1、莲藕削皮后切成薄片,用水冲一遍去掉淀粉即可捞出。2、热锅热油,烧至六成热,倒入藕片、小米辣、泡椒、蒜碎,翻炒均匀后,再倒入盐、鸡精、白醋、葱花、少许水,大火爆炒2分钟左右,装盘后撒入香菜装饰。 山药——【山药炒肉末】 食材:山药、肉末、青椒、葱花、生抽、蒜碎、盐、鸡精 做法:1、山药削皮后洗干净,切成薄片放入水中待用。2、肉末加入生抽、淀粉抓匀腌制一会儿。3、青椒去籽后切成细丝。4、热锅热油,倒入肉末大火爆炒3分钟。5、倒入山药、盐、鸡精、少许水,大火爆炒2分钟左右,炒至山药断生,再撒入青椒再炒1分钟,即可装盘。 |
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