常见水果属性

看体质，吃水果，别再稀里糊涂吃水果啦~

水果富含各种维生素、矿物质，多吃水果不仅能增进健康，更有助于美容。

水果寒凉温热各不同，吃水果前先了解水果的属性，根据自己的体质来选择水果的品种很重要噢！

⭐️一般而言水果可分为寒、凉、温、热、平5类。

比如女生生理期就要减少寒凉性水果摄入，体寒就可以通过补充温热性水果，容易上火发湿疹孕妈妈可以多吃一些中性水果。

图片中详细介绍了5类属性的区别哈，大家可以根据自己的体质选择正确水果，吃出好体质，吃出大健康哈~🍎🍊🍑🍓