【洋葱抱蛋】 食材:洋葱1个、鸡蛋3个、青椒1个、葱花少许、盐一小勺 做法:1、洋葱剥皮切成细条状,青椒切成条状。2、鸡蛋磕入碗中,加入葱花、盐,调拌均匀。3、热锅热油,倒入洋葱、青椒大火爆炒2分钟。4、泼入蛋液,直到鸡蛋液裹住所有的洋葱、青椒,即可翻炒一下,蛋液凝固后即可装盘。 【韭菜炒白玉菇】 食材:韭菜400克、白玉菇200克、青椒一个、蒜碎5克、盐一小勺、蚝油一小勺、胡椒粉一小勺 做法:1、白玉菇和韭菜分别切成小段,青椒切成细丝。2、白玉菇焯水2分钟,捞出过凉水。3、热锅热油,倒入蒜碎煸炒半分钟。4、倒入韭菜、青椒丝大火爆炒1分钟。5、再倒入白玉菇、盐、蚝油、胡椒粉爆炒2分钟,即可盛出。 【黄瓜丝凉拌绿豆芽】 食材:绿豆芽400克、黄瓜一根、蒜碎10克、芝麻油一小勺、盐一小勺、香醋一小勺、香菜一棵 做法:1、绿豆芽焯水1分钟,捞出过凉水。2、黄瓜切成细丝。3、将蒜碎、香菜、盐、香醋、芝麻油倒入碗中,加入半碗水调拌均匀。4、黄瓜丝和绿豆芽放入大碗中,倒入调料汁调拌均匀即可码入盘子里。 【茄汁藕丁】 食材:莲藕一段、青椒2个、番茄酱2勺、盐半小勺、鸡精少许、葱花少许 做法:1、将莲藕削皮洗干净,切成小块,青椒切成滚刀块备用。2、将莲藕在水中浸泡一下,捞出来后,均匀裹上面粉。3、藕丁放入热油锅中炸至金黄,捞出后再放入青椒,炸半分钟捞出来。4、热锅热油,倒入番茄汁,加入一大勺水,放入盐、鸡精,熬至浓稠状。5、放入藕丁翻炒至上色均匀,倒入青椒、葱花再炒1分钟,即可盛出。 【爆炒土豆片】 食材:土豆一个、青椒一个、红辣椒2个、生抽2小勺、盐少许、鸡精少许、蒜碎5克、葱花少许 做法:1、土豆削皮洗干净,切成薄片,再过凉水洗去淀粉。2、青椒切丝,红辣椒切成小颗粒。3、热锅热油,放入红辣椒、蒜碎,大火煸炒半分钟。4、倒入土豆片翻炒均匀,再倒入生抽、盐、鸡精,大火爆炒2分钟。5、撒入青椒丝、葱花翻炒一分钟,即可出锅。 【红烧茄子】 食材:茄子2个、辣椒3个、蒜片少许、葱花少许、鸡蛋一个、面粉少许、生抽2小勺、老抽半小勺、盐少许、鸡精少许 做法:1、将茄子削成滚刀块,过水泡2分钟。2、茄子捞出来后,磕入鸡蛋撒入面粉调拌均匀。3、放入热油锅中炸至金黄捞出来。4、热锅热油,倒入蒜片和辣椒,大火煸炒一分钟。5、倒入茄子、生抽、老抽,再倒入一碗水炖2分钟,撒入葱花即可出锅。 |
|