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教会孩子面对生活的不如意

 叶子与豌豆 2023-02-21 发布于北京

上周带娃去打疫苗,和孩子一起等101公交车,等了好久一直不见这趟车的踪影。等了差不多半个小时,小朋友就开始着急了。他开始发起脾气叫嚷道,怎么还不来呢,妈妈还要等多久呀!

生活中经常会碰到这些不如意的事如:等哪趟公交车哪趟车不来,坐地铁下班没赶上末班车,锁上家门之后才发现忘记带钥匙啦!

坐公交车的时候人下车了,包还占着座;带孩子去游乐园玩到门口才发现忘记带卡和身份证了。走路一不留神撞到了广告牌,最爱吃的冰激淋刚放到嘴边就掉到了地上。

自从当妈之后,记性大不如前,这样的事情出现的频率越来越高。今天这篇就分享一下如何引导孩子正确应对生活的不如意。

1、发现不幸中的幸运

就拿开篇提到的等车这件事来说吧,当孩子问我车怎么还不来呢?

我会说,车估计一会儿就来,趁等车的时间,咱们一起来玩跳跳跳的游戏吧!一说到游戏,孩子立马来了精神。

他安排我在后面单脚跳,他在前面双脚跳。我们就这样来回跳了好几个来回,在跳的过程中唱唱儿歌,背背古诗,等车的不耐烦也瞬间消失了。

很多不如意的事,换个角度思考可能就会豁然开朗。我们可以让孩子去发现事情有利的一面,让孩子在抱怨中发现事情积极的一面。

之前我在文章中提过一个例子,很适合今天的主题。“两个人站在沙漠里,一个人看见辽阔沙漠的荒芜,另一个看见满天繁星的壮观”,心境不同,看到的世界也就不同。

尤其是当了父母更有体会,孩子从蹒跚学步的小不点儿到和你讨价还价的大孩子,这一阶段我们经历了迷茫困惑,收获了快乐和幸福。

我们在一边嗔怪孩子把家搞得乱七八糟,夜深人静的时候又在感慨孩子真的长大了,他竟然不用我的帮助就可以轻易拧开玩具车上的螺丝。

在这种又爱又恨的复杂情绪中,孩子在成长,大人也在成长。孩子的到来让我们手忙脚乱,一度我认为那是我最糟糕的时光。

看着孩子不断增长的新能力,会走会蹦会跳会跑,会撒娇会哭闹会发脾气会讲故事,这个过程也是一个自我疗愈的过程。

我也开始感谢孩子给予我的那一段糟糕的时光,让我真正体谅父母的不易,也让我见证一个新生命的成长过程。

2、大人要有积极的心态

想要孩子发现不幸中的幸运,首先大人要有一个积极的心态。

平时遇到堵车的时候,我们要心平气和地面对这件事,用轻松地口吻对孩子说,反正也走不了,不如看看外面的风景吧!

我们能做的是为孩子树立一个好榜样,在不如意事情来临时,关注事情积极的一面,而不是一味地把目光投向消极的一面。

尤其是和孩子交流时,要及时觉察自己的语言。当工作一天,非常累的时候,可以用“今天真是充实的一天”来替代“真是太累了,不想动了”。

当工作遇到领导苛责的时候,可以用“今天又是自我挑战的一天”来替代“那个领导可真麻烦!”

孩子的模仿能力非常强,有样儿学样儿。大人的消极态度也会影响孩子看待世界的方式,想要改变看待不如意事情的态度,我们先要学会乐观地看待生活中发生的事。

前一段时间,每次看到后台的阅读量,我就会产生自我质疑的情绪。后来,换了一种思考方式,立马豁然开朗。试着把每一次创作和写作当成一次练习,不断刻意练习,终究会写出属于自己风格的文章。

这样一想,我的焦虑感立马就减少了。如果有人和我有一样喜欢沉迷于焦虑的漩涡中,放大未来的危机感,那不妨换个角度去考虑问题,也许事情并没有我们想象的那么糟。

3、不如意是生活常态

过年过节送祝福,我每次都会对朋友说万事如意,一切顺利。可是,万事如意只是心愿,不如意才是人生的常态。

引导孩子培养乐观的心态时,一定要让孩子接纳这个世界的真实性。古人常说,不如意事常九八,可与人言无二三。

接纳不如意的人生常态,用乐观的生活态度去应对不如意的事情,生活的难题也会迎刃而解。

END

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