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【大师的菜】江湖菜鼻祖“来凤鱼”,千年驿站特色名菜,非遗传人教你做!

 heii2 2023-02-24 发布于澳大利亚

巴“鱼”滋味·来凤鱼

重庆江湖菜流行之鼻祖,当属来凤鱼。

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来凤驿是成渝古驿道上与龙泉驿、双凤驿、白市驿起名的“四大名驿”之一,在《华阳国志·巴志》中写道:“土植山兮,牲具六畜,桑蚕、麻、鱼、盐、皆纳贡之。”

嘉庆年间《璧山志》记载:“鳞之属有江鲤、崖鲤、白鲢、鳟鲫、七星鱼、红梢鱼、子巾鱼等。”来凤驿所产的鱼品质可见一斑。

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来凤鱼是重庆璧山区的特色名菜,从古就有,但最开始的来凤鱼是没有辣椒的。

随着时代发展,巴蜀人民饮食喜好也逐渐转变。

在70年代中期,重庆的一些厨师在继承川菜传统烹饪手法的基础上,烧出了以“麻、辣、烫、嫩”为主要特征的来凤鱼,并借来凤驿地理位置之便,将这道菜推出重庆,走向全国。

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来凤鱼是目前流行的江湖菜鼻祖,辣子鸡、芋儿鸡、邮亭鲫鱼等很多菜都或多或少受到其影响。来凤鱼的制作也非常江湖,煮鱼、炒料、淋油缺一不可。

喜欢吃来凤鱼的朋友今天就跟着重庆市非物质文化遗产“来凤鱼”第十一代传承人龙大江大师一起来看看正宗来凤鱼到底怎么做!

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//大师教你做来凤鱼//

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龙大江

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中国烹饪大师
重庆市璧山区饮食行业协会会长
重庆市非物质文化遗产“来凤鱼”第十一代传人

ARE  YOU  READY ?
一切准备就绪,开工吧!

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所需食材

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主料

草鱼

辅料

姜片、葱段、料酒、盐、干辣椒

泡辣椒、大蒜、泡姜、青花椒、鲜汤

白糖、醋、胡椒粉、酱油、味精、鸡精

花椒面、水淀粉、蒜米、葱花

(具体用量 根据个人喜好添加)

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切配料

泡姜、泡椒切碎备用。

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处理鱼肉

宰杀干净的鱼肉和鱼骨分开,鱼骨斩成小段,鱼肉切一字条备用。

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鱼肉码味

鱼肉放入姜片、大葱白段、料酒和盐搅匀码味去腥。

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制刀口辣椒

锅中加入一勺菜籽油、几节大葱段进行炙锅。

炙锅后把油倒出,关小火,利用锅里的底油和余温炒制干辣椒。

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干辣椒下锅翻炒几下,倒入八角和山奈一起炒至辣椒表面呈褐色,炒出醇香即可。

辣椒起锅,用刀宰细即成。

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注意:刀口辣椒制好后,需3天内用完,不然香味尽失。

炒底料

锅中加入菜籽油烧热,下豆瓣酱煵香,加泡辣椒、泡姜、大蒜、干辣椒、青花椒少许炒香。

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放大葱段翻炒几下就可以下入刀口辣椒稍加翻炒,最后掺入鲜汤、加白糖、醋、胡椒粉、酱油进行调味。

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煮鱼起锅

鱼肉下锅,中火烧制5分钟左右。

自己在家用天然气灶烧时,可用大火把底汤烧开,转小火慢慢烧熟。

煮鱼过程中,需要用勺子翻转,贴着锅边推,避免把鱼肉推烂。

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锅内烧开之后转小火,加味精、鸡精、花椒面进行调味。

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用勺子舀起水淀粉进行勾芡,芡汁均匀倒入锅中,让淀粉均匀粘裹鱼肉。

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淀粉下锅后,沿着锅边淋入少许菜油,让芡汁发亮,然后就可以起锅了。

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鱼肉装入盘中后,撒上蒜米、葱花、花椒面。

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淋油

菜籽油下锅烧热,倒入干辣椒炸出香味,倒入一勺醋,趁油沸腾时淋入盘中。

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来凤鱼同时具备酸、香、麻、辣、烫、嫩的优势,吃的时候将一整块鱼肉夹入盘中,浇一勺汤汁,一点点地吃才能充分感受到鱼肉的鲜嫩、麻辣的醇厚、泡椒的酸香,让人越吃越想吃!

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“在看”一小步,传承美食一大步Image

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